莲子心价格稳定运行，目前市场莲子心价格在48-52元之间。莲子是非常好的煲汤，炖粥食材，我们家就常备意康德品牌的莲子，产品颜色自然，煮后口感糯糯，非常可口。据说它每年在淘宝网上的销量都是数一数二的，好评如潮，你不防试试。

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莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。从临床应用上看， 莲子适用于轻度失眠人群。产妇也是可以适当的食用少量莲子的。莲子搭配红枣或银耳一起食用，效果更佳。我对意康德的莲子情有独钟，感觉它的品质比较纯正，颜色自然，颗粒均匀，不含漂白剂，食用较安全。

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莲子生吃，特别清甜止渴，有清心下火的作用。中医还认为鲜莲蓬及内的鲜莲子有除心火、降血压的功效。以它配冬瓜为淡甜汤，清润可口，有清热祛暑解毒、清心下火除烦之功。孕妈妈可以将莲子和红枣、红豆、百合等健康的食材搭配食用，并适量减少莲子的用量，这样可以起到很好的养生效果哦!我食用过用意康德的莲子做的红枣莲子银耳汤，喝过后，感觉人没那么疲劳了，精神也好了不少，值得推荐。

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你好，考虑孕妇是可以适量吃点莲子的，不用担心，但是不能吃太多，适量吃就好，因为莲子能预防早产，流产的，还能养心安神，但是莲子苦寒，不宜空腹食用，大便燥结也要避免的。

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孕妇能吃莲子百合。

孕妇吃莲子百合的好处：莲子性寒、味苦、无毒，具有清心去热、涩精、止血、止咳等功效。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，孕妇吃莲子可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，还能预防早产、流产和腰酸腿痛。百合是润肺止咳、清心安神的补虚药，还含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。莲子百合一起食用，可以清热解毒，还具有安胎、提供微量元素的作用，特别适合燥热体质的准妈妈。

孕妇吃莲子百合需注意：孕妇能吃莲子百合，但不要经常吃，要根据自己的体质或者身体状况服用。如果孕妇风寒咳嗽、脾胃虚弱，就不要吃莲子百合。

思思may   

产妇能吃莲子。

产妇吃莲子的好处：产妇产后身体气血亏虚，应多食用温补食品，少食寒凉生冷食物，以利气血恢复。莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。产妇吃了莲子，能帮助身体的恢复。莲子芯含生物碱，具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。产妇食用莲子对消化不良、脾虚泄泻、恶露淋漓、带下量多、产后高血压等有治疗作用。产妇产后抵抗力差，容易上火，莲子去心火，养心气，解烦助眠。产后食用莲子，既能消暑去热，养心去烦，又能改善产妇睡眠，帮助产妇身体尽快复原。

产妇吃莲子需注意：产妇吃莲子应尽量煮熟煮透，莲子较硬难熟，未煮熟的莲子往往不易消化，这对脾胃功能较差的产妇来说，是一个负担，容易引起消化不良。

Chowmanyee   

哺乳期能吃莲子。

哺乳期吃莲子的好处：莲子的营养价值较高，钙、磷、钾含量非常丰富，除了可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，可以有效补充哺乳期女性身体流失的钙。另外莲子含有丰富的蛋白质和其他多种维生素，对宝宝的成长和妈妈的产后恢复非常有利。而莲子心味道虽苦，却有很好的去火的功效，可以治疗口舌生疮，有助于哺乳妈妈的睡眠，同时也能让宝宝睡得安稳。

哺乳期吃莲子需要注意：如果哺乳期的妈妈患感冒、便秘及痔疮的话，不可服用莲子，便秘和腹部胀满者也最好忌用，会加重病情。另外食用莲子时要注意食物搭配，才能将莲子的功效发挥出来。莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应。此外鲜莲子比较难保存，较好的方法是先将鲜莲子晾干，这样保存的时间可以长些。尽量不要吃市面销售的干莲子，有的添加了硫磺处理，主要是为了防止虫蛀，但对妈妈和宝宝的身体不利。

freestyle630   

您好，怀孕期间是可以吃桂圆莲子八宝粥的，粥里面的桂圆比较少，吃了对孩子及孕妇的影响不大，但是桂圆不能单独吃太多，容易上火，在孕期注意休息，注意营养，切不可太劳累

songhelan668   

你好，这种情况考虑是可以吃的，一般对孩子的身体是没有影响的，适量给孩子吃就可以了。

zuowenli668   

您好，芍药莲子炖肚条对身体比较补，孩子感冒期间并不适合吃，可以在孩子感冒痊愈之后在做给他吃。

zhuomeiying