胃寒怎么调理
收藏所谓胃寒其实是一些人进食寒冷食品或蔬菜水果等之后口淡无味、上腹疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,大便次数增多。那么,胃寒怎么调理呢?调理胃寒的方法有:养成良好的生活习惯、积极食疗和按摩保健、多吃养胃的营养餐。
一、养成良好的生活习惯
良好的作息时间,对人的身体有很多益处,减少胃寒的发病率。一般的良好的生活习惯是早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。一般饭吃七分饱,切勿暴饮暴食。必须按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。如果爱吃辣的患者,要戒辛辣、油炸、烟熏呃食物,如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
二、积极食疗和按摩保健
有胃寒的患者要多食温热食物,比如:羊肉、狗肉等,这些温热食物均有养胃效果,并且适合调理胃寒病症;另外,也要多食养胃的失误,如大蒜等,大蒜具有消毒杀菌的作用,可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
三、多吃养胃的营养餐
(1)白酒烧鸡蛋:白酒烧鸡蛋具有养胃的作用,祛寒,是调理胃寒的最佳食法。
吃法:准备50克的二锅头白酒,将它倒在茶盅里,然后打1个鸡蛋在有白酒的茶盅里,接着把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃。轻者吃一、二次就可以了。
注意:鸡蛋不加任何调料。
(2) 鲜姜、红糖:鲜姜、红糖治胃寒痛,能调理好自己的胃寒。
吃法:先准备鲜姜500克(细末),红糖250克;然后把它们腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续吃,直至好为止。
(3)苹果:吃苹果可缓解胃里含有过多的胃酸,有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受。如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了。
网友问答
可以的,我来传好孕了。我备孕二胎的时候也是因为卵泡不发育一直怀不上。咨询了一下当医生的朋友,然后每天坚持吃黑豆糯米粥,因为可以提高雌激素浓度,促进卵泡发育,同时还在吃益生谷的孕养产品调理,坚持了差不多半年吧,再去监测,卵泡就合格啦,没多久就怀上了
朋友!您好,要解决胃胀气怎么办这一问题,首先要了解胀气成因。它是指胃部、十二指肠存在炎症或者反流时,胃的排空延缓,食物对胃壁产生压力的同时,食物在胃内过度发酵产生大量气体,使胃内压力增高,因此出现了上腹部的饱胀、压迫感。想要缓解胃胀气,可以通过服用滋养脾胃、药性温和的中成药来进行治疗。摩罗丹作为获得多个国内外权威指南与共识推荐的药物,对于胃胀气的症状缓解效果明显,对于因为胃胀气原因的疾病也有较好的治疗效果。它由百合、麦冬、石斛、玄参、鸡内金等18味中药材组成,配伍严谨,具有和胃降逆、健脾消胀的功效,可以有效应对功能性消化不良、浅表性胃炎、慢性胃炎、萎缩性胃炎等多种胃病,长期使用可以改善胃动力、修护受损胃黏膜。此外,偶发性的胃胀气可以采用按摩腹部等方式减轻不适感。望采纳哦!
朋友,你好!冬天胃寒大多是因为身体寒气太重,阳气不足导致的。这个时候就可以把艾艾贴艾灸精华贴贴在关元或者是足三里的穴位上~希望可以帮到你!
冬天胃寒大多是因为身体寒气太重,阳气不足导致的。这个时候就可以把艾艾贴艾灸精华贴贴在关元或者是足三里的穴位上~
顾名思义,宫寒就是子宫寒冷的简称,它已经成为深入人心的热词,也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中,尤其是多数不孕妇女,都从不同的途径对这个词有深刻的感受和认识,但是在中医学的文献记载和正式的教科书,以及相关的中医妇科专著中并无此词条,这里宫可指西医学的子宫,也可指中医学的胞宫,后者更多的含义是泛指女性内生殖器及其功能,因此,这里的宫理解为胞宫,会有助于更好地理解宫寒和所指的疾病。寒在中医中首先是一个常见的致病原因,即贪凉涉水,受大自然寒邪侵袭,贪食寒凉食物等都可招致外来寒邪入体,停滞在人体的经脉脏腑之中,当然也包括胞宫。这里的寒多为湿寒。另一方面,在中医中,寒指病理产物之寒邪积聚在人体经络脏腑中,这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚,无法正常运化水湿,而是寒冷之气停滞在人体经络脏腑中,这种寒多为虚寒,所以广义的宫寒即由外来之寒邪,或者是人体脾肾阳虚所产生的内寒停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生了一系列疾病的统称。 宫寒的表现形式多种多样,它可以表现为月经不调、腹痛、怕冷,还可以表现为白带多,或者是表现为夜尿多。对于宫寒,我们最主要通过中药调理,如月经不调,主要就是温经散寒,平时也可
此类人群表现为冬天怕冷,手足冰冷,吃些热性食物就容易上火,可以敷紫德堂中药蜡疗,一方面,它可以调脾胃以畅中气;另一方面,它可以补阳气以除湿邪。这样一来,上中下焦一气贯通,身体的“交通堵塞”解决了,水火既济,也就不会“上火下寒”了。
可以敷紫德堂中药蜡疗,一方面,它可以调脾胃以畅中气;另一方面,它可以补阳气以除湿邪。这样一来,上中下焦一气贯通,身体的“交通堵塞”解决了,水火既济,也就不会“上火下寒”了。
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