"氨糖能够修复人体受损的关节软骨，人体在运动的时候，关节之间会有摩擦，而关节软骨就起到了减小摩擦、减缓震动的作用。 要注意哪些食用方法呢？ 补充氨糖需要根据产品的用量坚持服用，就能对关节产生一定的保护作用了。像健力多氨糖软骨素钙片就还不错，护关节，补硬骨、强健骨骼。日常生活中如何评定关节状态有了一定的了解。当发现自己的关节处于不健康状态时，一定要记得修养。"

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纳豆的食用方法很简碟，首先加入小勺酱油，适量的黄芥末，少许葱花，然后使劲地搅。直到基本没有单独分离的豆子，都黏乎乎地搅在一起，用筷子能够拉出长长的丝。然后盖在热气腾腾的白米饭上就着吃，能配上一些小盘咸菜和蔬菜汤就算是最完美的搭配了。 由于纳豆是一种豆制品，红曲是中药材，如果以食补的话，步骤比较烦琐，而且人体存在个体差异，每个人的吸收能力不同，纳豆红曲有效成分的摄入量很难保证，对比之下，融合了纳豆红曲活性成分的舒百宁纳豆红曲胶囊只需要每日用温水送服即可，能起到辅助降血脂的作用。

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鱼油配维生素e一起吃效果好一点，主要是因为DHA及EPA容易氧化，稳定性难以保证，而维生素E可以防止鱼油氧化，有助于增加其稳定性，品质更佳。 食用方法有哪些？ 像汤臣倍健鱼油软胶囊食用方式也比较简单，只需要随餐食用，每天2次，每次1粒，就可以轻松补充足够的鱼油营养，呵护血管健康。

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挺多的，我是吃这个红心瓶的舒百宁纳豆红曲胶囊补充纳豆的

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蜂胶是一个天然的小“药库”，有着：抗炎作用、抑菌作用、免疫调节作用等，而蜂胶的补充是可以长期的，没有无毒副作用之称。而现在空调房下，免疫力难免会有所下降，像我自己就一直在吃的汤臣倍健家的蜂胶软胶囊，合理又有效的搭配营养，每天就补充2次2片，很好的增强免疫力!

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蜂胶按颜色分为好几种，其中绿蜂胶含有一种称为“阿特匹林C”的特殊成分，被称为“天然免疫剂”。绿蜂胶胶中蜂胶含有丰富的黄酮，具有一定的抗炎、抗菌、抗病毒作用。以汤臣倍健蜂胶软胶囊为例，每天只需要吃2次，每次2粒，用水送服就可以了。要知道每50g绿蜂胶需要10000只蜜蜂365天辛勤劳作，因此，绿蜂胶产量非常稀少，每一滴都来之不易，非常珍贵。

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拉朵安健亚麻籽油可以在低温下食用或者直接添加进辅食里，注意不要用于高温食用，以免高温破坏油的营养。妈妈可以将亚麻籽油直接添加在米粉、菜泥等或者粥、面条等辅食中，也可以用于凉拌等。

历史的烙印   

新鲜牛初乳要经过消毒和灭菌后才能够吃，一般都是直接煮沸然后就可以食用了。但是在煮沸的过程中，营养也会流失一部分。想要摄入牛初乳中的营养，不妨可以试试以牛初乳为原料加工而成的产品，像汤臣倍健牛初乳粉等，这样的产品补充营养会更加方便，也更有效果。

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新鲜的牛初乳一般是搭配红枣木瓜之类的一起煮个几分钟吃最好，但是一般来说牛初乳比较难得，不太适合日常天天饮用，可以选择汤臣倍健牛初乳粉这些，更好保存、食用上也更方便。

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抗氧化和美白都很有效果啊，食用方法的话我一般是吃汤臣倍健葡萄籽，只要按说明在餐后吃就好，坚持吃你真的会感觉脸色不一样了

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