肉末卷心菜的做法
收藏卷心菜爽脆可口,用快炒的方式不仅能保留原味,还能最大限度留住营养。今天就给大家介绍这道肉末卷心菜的做法。
用料:
猪肉末150克、卷心菜100克、葱头50克、葱姜各5克、植物油40克、酱油10克、盐3克、鸡精5克、水淀粉15克。
做法:
1、将卷心菜用开水烫一下,用搅拌机搅碎。
2、葱头也用搅拌机切成碎末待用。
3、将油放入锅内,热后下入肉末煸炒,加入葱姜末、酱油煸炒两下,再加入切碎的葱头、卷心菜煸炒片刻,加入盐、鸡精调味后,用水淀粉勾芡即成。
小贴士:
1、肉末有粘性,翻炒前放多点油,翻炒时注意别糊锅。
2、在菜里面加点葱头可以让宝宝更聪明。
功效:卷心菜含有多种人体必需的氨基酸,还含有维生素C、维生素U、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸和蛋白质、脂肪、钾、钙等,是宝宝生长发育必不可缺的营养素。
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