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法式通心粉
法式通心粉
火腿洋葱胡萝卜黄瓜
通心粉含有丰富的营养元素如优质蛋白，碳水化合物，纤维素，维生素等等，孕妇怀孕会耗费营养，这道荤素搭配的通心粉可以为孕妈补充营养、增强体力，促进胎宝宝健康发育。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
通心粉 100克 火腿 100克
洋葱 40克 胡萝卜 40克
黄瓜 50克
调料
橄榄油 1汤匙 盐 1/2茶匙
黑胡椒粉 少许 番茄酱 1汤匙

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