食谱 妈妈食谱 /  助孕食谱大全  /  花菇焖笋
花菇焖笋
花菇焖笋
香菇竹笋姜葱
笋有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。不过，由于笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，可以先把笋放入沸水中煮5-10分钟，去除大部分草酸，并可去除涩味。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
鲜香菇 10个 笋 1个
调料
生抽 2茶匙 油 1汤匙
葱 1根 姜 2片

相关食谱

大家都在看

相关词条

调经食谱大全 | 调理宫寒食谱大全 | 养肝护肝食谱大全 | 养胃食谱大全 | 卵巢保养食谱大全 | 助孕食谱大全 | 促排卵食谱大全 | 补肾食谱大全 | 补叶酸食谱大全 | 补气血食谱大全 | 增肥食谱大全