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韭菜饺子: 面粉韭菜鸡蛋虾皮; 韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，有效防治便秘。其性温，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜可养肝、增强脾胃之气。同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

推荐人群：

备孕月子/产后儿童

慎食人群：

孕期

忌食人群：

婴儿

用料

主料
韭菜 20克	鸡蛋 2个
调料
小麦面粉 200克	虾皮 1汤匙
色拉油适量	盐适量
热水 95克

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