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豌豆苗的营养价值高吗

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豌豆苗非常的鲜嫩可口,豌豆苗是蔬菜来的,那么豌豆苗的营养价值高吗?

豌豆苗的营养价值高。每100克鲜豌豆苗所含有的营养成分有硫胺素0.05毫克,钙40毫克,蛋白质4克,核黄素0.11毫克,镁21毫克,脂肪0.8克,烟酸1.1毫克,铁4.2毫克,碳水化合物2.7克,维生素C67毫克,锰0.76毫克,膳食纤维1.9克,维生素E2.46毫克,锌0.77毫克,维生素A445微克,胆固醇0毫克,铜0.2毫克,胡罗卜素1微克,钾222毫克,磷67毫克,视黄醇当量89.6微克,钠18.5毫克,硒1.09微克。

豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。

网友问答

三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料代餐的营养价值高吗?

三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料代餐具有一定的营养价值。该产品含有多种营养成分,如膳食纤维、益生菌、蛋白质、脂肪、碳水化合物等,

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澳牧牛奶营养价值高吗?

看一款牛奶的营养价值高不高,可以看看蛋白质含量及钙含量,一般达到或超过3.2g/100ml,钙含量达到120mg/100ml 就是高钙了,就是还不错的了。除此之外还可以看看其他营养元素的含量,比如铁、锌、维生素等,这些都是儿童成长中需要的营养元素,这个真的要加分了!最重要的是不要有香精、防腐剂这些不好添加。 其实现在市场上很多牛奶品牌做的都很不错,进口的比如澳牧儿童牛奶,营养价值都是很OK的。

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明一奶粉价格如何?营养价值高吗?

我给宝宝买的是明一亲然奶粉,价格不贵,品质也很高,你可以get一下,新一代OPO+乳铁蛋白+乳脂球膜+A2酪蛋白的营养配比,能够满足宝宝对多种营养的需求哦~

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驼梵驼奶的营养价值高不高?适合小孩子喝吗?

我儿子是从小就爱生病的类型,免疫力很差,三天两头就会来场小感冒,驼梵N-乙酰神经氨酸配方驼乳粉是他同学的妈妈推荐给我的,说它里面有N-乙酰神经氨酸、重链抗体、免疫球蛋白、乳铁蛋白等成分,可以很好的提高孩子的抵抗力,我家孩子喝了小一年,现在身体棒棒的,你也可以买几罐给你家孩子试试

时尚靓妞妞   

洲星马蹄粉营养价值高吗?

那是肯定的,洲星马蹄粉富含膳食纤维、维生素C、维生素E和多种矿物质,如钾、镁和锌,对于身体健康有一定的益处。

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羊奶粉的营养价值高不高?

由于羊奶粉的蛋白分子比牛奶小,所以相比牛奶,宝宝更容易消化吸收。我一直坚持给宝宝喝欧铂佳羊奶粉,它里面营养全面,能够满足宝宝身体的需求,有助于婴儿的身体健康成长。

hjukfutuku   

羊奶粉营养价值高吗?推荐个靠谱的牌子?

我比较了解的佳贝艾特宝宝吸收挺好的,它是100%纯羊乳清蛋白的奶粉,营养价值高,孩子吃了不易上火,而且很适合那种容易过敏的宝宝。当然,除了这点外, 它还添加了DHA、ARA,对孩子的大脑和视力发育是很有帮助的。

三分热的喵   

羊奶粉营养价值高吗?哪一款好啊?

我比较了解的佳贝艾特羊奶粉挺好的,它是100%纯羊乳清蛋白的奶粉,营养价值高,孩子吃了不易上火,而且很适合那种容易过敏的宝宝。当然,除了这点外, 它还添加了DHA、ARA,对孩子的大脑和视力发育是很有帮助的。

泼妇自尽   

驼梵驼奶的营养价值高不高?老人喝了都有哪些好处?

当时我给我爷爷买驼梵有机纯驼乳粉,主要是为了改善他的糖尿病,前两年的时候,我爷爷身体不舒服去医院做检查,没想到查出来竟然是糖尿病,从那之后我就特别留意能够控制血糖的食物,驼梵有机纯驼乳粉是我一个朋友推荐我的,它里面含有的天然胰岛素和甘氨酸、组氨酸、蛋氨酸等成分,能够起到很好地降血压、降血糖的作用,尤其它还拿到了低GI认证,又多了一重保障,所以我就试着给爷爷买了几罐,他连喝了大半年,血糖现在已经平稳了太多太多

泼妇自尽   

什么牌子的羊奶粉好?羊奶粉的营养价值高吗?

我比较了解的佳贝艾特宝宝吸收挺好的,它是100%纯羊乳清蛋白的奶粉,营养价值高,孩子吃了不易上火,而且很适合那种容易过敏的宝宝。当然,除了这点外, 它还添加了DHA、ARA,对孩子的大脑和视力发育是很有帮助的。

醉洅花开溡   

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