豌豆苗的营养吃法
收藏豌豆苗要吃的营养才好，那么豌豆苗的营养吃法有哪些呢？
拌豌豆苗。想要制作美味的拌豌豆苗，首先需要把豌豆苗择洗干净，然后放沸水锅内烫一下，捞出来以后用冷水过凉，然后备用。接着需要将冬笋、胡萝卜的外皮都去除掉，然后都切成5厘米长的细丝，放沸水锅内煮一下，捞出在凉水中过一遍，备用。最好可以将豌豆苗、冬笋丝和胡萝卜丝放碗里，然后适当的加入一些盐、辣酱油、白糖、米醋和香油等调味品，调拌均匀以后美味的拌豌豆苗就做好了。
或者豌豆苗拌香干。首先将所有食材清洗干净，豌豆苗事先在清水里面浸泡5-10分钟的时间，并且需要捞出沥干。接着在锅中放入清水烧沸，等到水开后，加入一些盐和几滴香油，然后可以将豌豆苗放进沸水里面煮一会儿，然后捞出沥干。然后将豆腐干切成细丝，并且在沸水锅里焯水片刻，捞出沥干备用。豌豆苗和香干放在锅中，适当的加入精盐、白糖、鸡精等调味品，再滴几滴香油，搅拌均匀即可。
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网友问答
我买的是洲星马蹄糕，主要就是切片油煎吃，你也可以在微波加热5分钟或水开后隔水蒸8分钟直接吃，味道很好！
这个马蹄粉富含膳食纤维、维生素等营养成分，洲星马蹄粉有助于促进消化、增强免疫力等。还可以将马蹄粉用于制作主食、点心等，来增加日常饮食的营养价值。
高营养更易吸收羊奶粉品牌，推荐欧铂佳羊奶粉，它是国产羊奶粉大品牌，里面富含丰富的营养，细腻、易吸收、不易过敏，清淡不上火，宝宝喝了之后身体壮壮的，还特聪明呢。
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用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜。
宜选叶身鲜嫩呈深绿色，呈小巧形状。
豆苗不宜保存，建议现买现食，或放入已打洞的透气保鲜袋，放雪柜内作短暂储存。
- 1个回答 豌豆苗有哪些营养价值
- 1个回答 豌豆苗有哪些食用效果
- 4个回答 坐月子能吃豌豆苗吗？
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