首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

美食百科 / 蔬菜大全 / 芥兰 /芥兰的做法

芥兰的做法

收藏

芥兰以肥嫩的花薹和嫩叶供食用,质脆嫩、清甜,那芥兰的做法有哪些呢?

清炒芥蓝

材料:芥蓝、姜一小块、白酒半杯、盐、白糖、鸡精、油

做法:

1、芥蓝洗净,如果芥蓝比较粗,用小刀在比较粗的茎杆上切出十字刀。

2、锅中放适量油,大火,4成热,放入拍碎的老姜,炒香。

3、加适量盐,这时油温已经上来了,放入芥蓝,立即盖上锅盖。洗好的芥蓝不要故意甩干水份,让它水嗒嗒就行。

4、倒入白酒,继续盖着盖子。

5、待水份蒸发得差不多,听不到噼里啪啦爆油声的时候,打开盖子,翻动一下,使所有的菜受热均匀。

6、加入白糖、鸡精调味,待芥蓝炒得软熟之后,起锅装盘。

白灼芥蓝

材料:芥蓝、生姜、大葱、甜椒、豆芽、油、糖、酱油、花椒油

做法:

1.把芥蓝择洗干净,根部用小刀刮去表皮。鲜姜切丝、大葱切丝备用。

2.把洗净的芥蓝,甜椒丝,豆芽放到沸水里烫熟,捞出待用。

3.炒锅放少许花生油烧热,放葱、姜丝,稍煸出香味。放入糖、生抽酱油、美极酱油、花椒油调好口文火搅动,出香味即可。

4.加工好的酱油汤汁淋在盘底,再把芥蓝整齐摆放装盘。

蚝油芥兰牛肉

材料:芥兰、牛肉、大蒜、生姜、油、盐、料酒、生抽、耗油、胡椒粉

做法:

1.牛肉洗净切成薄片,放入碗中,用少许盐、水淀粉腌制片刻。

2.芥兰洗净,削去梗部的硬皮,切成一半,大蒜切碎,姜切末。

3.锅中倒入足量清水烧开,放入少许盐和油,下芥兰汆烫30秒,捞出控水装入盘中。

4.炒锅倒入少许油烧热,放入姜末和蒜末爆香,下牛肉翻炒。

5.放入料酒、生抽、蚝油和少许胡椒粉大火快速翻炒至牛肉熟透。

6.最后将炒好的牛肉放在芥兰上即可。

网友问答

马蹄糕的正宗做法?

这个就需要洲星马蹄粉,只有这样才可以做出正宗的马蹄糕,可以达到:晶莹剔透;折而不裂;撅而不断;滑爽韧;味极香甜;入口即化;O弹爽口的特点。

mb47041325   

钵仔糕粉的做法比例

你可以直接去买洲星钵子糕预拌粉。他家都是用黄金比例添加马蹄粉,增加Q弹口感,在味道方面也比纯木薯粉做出的钵仔糕更好。

mb47039148   

朋友推荐喝禾葡兰的双肽胶原瓶,有了解的吗?

禾葡兰的产品还可以,用了很多年了,刚工作就开始祛痘,到现在抗老美白,都用禾葡兰的,效果都很好,胶原蛋白也有喝,因为皮肤还不错,所以喝的少

mb47569775   

禾葡兰双肽胶原瓶添加的胶原蛋白三肽,真的可以补到脸上吗?

可以的,胶原蛋白三肽这个成分有人做过实验,用同位素标记代谢过程,14天后只有在皮肤中检测到,所以肯定可以补到脸上的

mb47569640   

有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!

mb46866329   

科兰黎的注能小金珠面膜好用吗?求真实分享~

你别看Galenic法国科兰黎注能小金珠面膜小小一个,但效果真的没话说,第一次用就被惊艳到了。它是那种微囊晶冻双相质地,每一粒微囊里都包含着满满的葡萄花新生细胞精粹,上脸涂抹开凉凉润润的很舒服,味道呢是比较高级的花香,非常好闻。最重要的是敷完之后整张脸都有种由内而外散发出来的光泽感,整体肤质也会比平时细腻一些,认为值得一试~

mb48000109   

科兰黎VC精华一直在用,想试一试它家的面膜,姐妹们推荐不?

很多人初次尝试他们家的产品都会选择Galenic法国科兰黎VC精华,确实去黄提亮效果很不错。面膜的话也是推荐的,他们新出的注能小金珠面膜里面添加了葡萄花新生细胞精粹,对细胞运作效率有很好的提升,可以让皮肤由内而外的细腻紧致。另外它还搭配了超微囊技术,并采用了次抛设计,可以很好地保障精粹能量的活性,就算囤货也不用担心效果打折扣哦。

mb48000143   

倪秋兰的自然抗衰方法有何特点?

倪秋兰的自然抗衰方法注重自然与健康,强调整体调理和持久效果。

薄坤瓤浅唱幸福   

倪秋兰如何帮助体验者拥有青春活力、自然美丽的面容?

倪秋兰通过自然抗衰的方法和美学实践,帮助人们拥有年轻、健康的面容。

薄坤瓤浅唱幸福   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051