我家孩子牛奶蛋白过敏，也是个敏宝，在这方面还算有经验。用崔玉涛大夫的话说就是敏宝第一口辅食务必选择不含过敏原的低敏米粉！低敏米粉最好要满足这3个条件，一个是不含过敏原，专厂专线生产；另一个是选单一口味，0添加的，也就是不添加糖、盐、防腐剂等；最后一个是选择营养全面且均衡的，比如除钙锌基础成分外，还要有高铁且搭配维C的，因为维C能促进铁元素的吸收率。结合这些去选米粉就清晰多了，目前我家孩子吃的是纽康特米萃。它是属于真正的低敏米粉，里面不含有牛奶蛋白、大豆蛋白、麸质等16种过敏原。配料只有大米，而且专厂专线的生产方式让我更加放心。粉状的颗粒也让它的口感更为细腻，亲测有股纯净的大米香气，孩子也爱吃。另外这款还是强化铁+维C组合，作为敏宝辅食的第一口再合适不过了，题主你可以参考一下。

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我家也是个敏宝，6月龄的时候儿保科的医生推荐我们给敏宝的第一口辅食是吃低敏米粉。我们家选的是医生推荐的纽康特米萃，它里面没有添加容易导致宝宝过敏的大豆蛋白、牛奶蛋白、麸质等16种高致敏性过敏原，只有纯大米！我儿子还挺爱吃的，大米香味很浓。而且为了保证生产过程中不会混入过敏原，纽康特米萃采用了专线生产的方式（市面上能够真正做到这样的真不多）！另外一点，宝宝4-6个月后从母体带来的铁会逐渐被消耗完，若不及时补充铁，可能会导致宝宝缺铁，或缺铁性贫血。我看了下纽康特米萃的配方是添加了强化铁，能给宝宝及时补充铁元素。不仅如此，为了促进铁的吸收，它还添加了维生素C，让宝宝能更好的吸收，保证宝宝在辅食阶段营养管够。如果题主不知道敏宝的第一口辅食吃什么，可以选这款，不用担心孩子吃完会出现过敏情况。

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不是每个4一5个月宝宝都可以吃辅食，如果宝宝已经能坐了，才可以给宝宝吃辅食。宝宝第一口辅食要选容易吸收的，我儿子第一口辅食吃的是英氏1阶米粉，它的粉质细腻，很好吸收。

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有些宝宝四个月已经能坐稳了，这个阶段宝宝身体正在快速发育，体内铁含量急剧下降，宝妈可以给宝宝添加含铁辅食，帮助宝宝补铁。我家宝宝第一口辅食吃的是英氏1阶米粉，它含有容易吸收的二价铁，还有促进铁吸收的维生素C，可以帮宝宝高效补铁。

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倒也不用看月龄，如果宝宝能扶着东西坐起来，看到家里人吃东西会盯着看、流口水，那就可以开始慢慢添加辅食了。第一口辅食最好给他吃高铁的米粉，因为这个时候的宝宝从母乳里吸收的铁已经不能满足发育需求了，当初我宝宝第一口辅食，吃的是英氏的1阶米粉，这里面含有易于人体吸收的二价铁，挺不错的。

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姐妹，宝宝辅食的安排不要只看月龄哦，要以宝宝的生理特征为准。我是等到我家娃有辅食添加信号才给他吃辅食的，像能坐了，流口水了，这些都是添加信号。第一口辅食最好吃高铁米粉，推荐你英氏的1阶辅食产品，从米粉到零食都有的。

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宝宝刚刚长牙的时候就可以吃面条了，一般是先吃细软一点的，好吞咽好消化，强烈推荐英氏忆格的粒粒面和碎碎面，宝贝刚刚开始吃这个面条，胃口特别好，牙齿咀嚼吃也吃得很香。

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宝宝第一次添加辅食，要选择口味清淡一点的，不要有任何添加物，这样才能让他慢慢适应，有时间的话可以熬粥，然后给宝宝吃上面那层米汤，但就是比较费时，而且要等放凉一点才能喂。还要就是直接买现成的米粉冲调，推荐你一个比利时进口的欧诺佳宝，我自己也尝过，很纯正的大米香，不含糖，第一次吃的话，选那款淡黄色的大米粉，最合适。

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宝宝第一口辅食主要就是注意要补充足够的铁，然后容易消化吸收的，嘉宝米粉就不错的，我们家宝宝五个月的时候就开始吃了，现在八个月了，一开始吃的是嘉宝的原味米粉，现在已经吃到3段了，几个月来壮实了不少。这个牌子的米粉全线都是含铁的，而且含有益生菌更有利于宝宝消化，闻着是很天然的米香味，我家宝宝很爱吃。推荐给你，对了这个里面也是不添加糖和盐的，可以放心哈！

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我家老大刚开始吃辅食的时候我们喂他米汤跟蛋黄，感觉不怎么好消化，还会有便秘的情况，现在老二生出来，第一口辅食直接买了宝宝米粉，牌子是嘉宝的，感觉还不错，因为这个牌子米粉里面含有足量的铁，也不用担心宝宝缺铁，还有其他维生素和矿物质的添加，营养比较全面，宝宝消化也蛮好，正常排便，应该和米粉里面添加的益生菌成分也有关，总得来说是比较省心，宝宝也很爱吃，喂起来也方便，他身高体重蹭蹭涨~

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