山楂荷叶茶有副作用吗
收藏山楂荷叶茶虽然好处多,但不是完全没副作用的,那么山楂荷叶茶有副作用吗?
山楂荷叶茶绝对不可以长期饮用的。喝多了,肠胃反而会经常不适。当然,几天或几星期喝一次山楂荷叶减肥茶的话,是完全没有问题的,这种频率并不会对身体有副作用。对于肠胃功能差的人来说,最好不要时常喝山楂荷叶减肥茶。
山楂荷叶茶需要使用山楂、鲜荷叶、陈皮、薏米、首先将荷叶、薏米、山楂、陈皮、茶叶、分别风干之后研磨成细粉,每次取15克左右放在茶杯里面,加入沸水闷盖十分钟左右就可以服用,这一种方法具有健脾渗湿的效果,如果我们可以坚持服用,就能够达到减肥消脂的效果,也可以有效的促进脂肪的代谢,对于饮食不正确所引起的肥胖现象具有明显的改善效果。
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网友问答
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哺乳期慎喝荷叶茶。
哺乳期慎喝荷叶茶的原因:荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C,有清热解毒、凉血、止血、减肥的作用。所以,荷叶茶多用于女性减肥之用。对于哺乳期妈妈来说,减肥还是放在断奶之后比较好,毕竟在哺乳期间,还是以宝宝的营养为重,不可为了自己的身材,就断然减肥,服用荷叶茶,这样很容易造成母乳营养的流失,不能很好的补充宝宝的营养。所以说,读哺乳期妈妈的忠告就是:减肥事小,宝宝健康事大。为了宝宝,还是忍一忍吧!另外,荷叶性寒,宝宝通过母乳摄入之后,很容易出现拉肚子的现象。所以哺乳期应慎喝荷叶茶。
哺乳期正确喝荷叶茶的方法:荷叶茶其实没什么大的危害,主要就是不太适合哺乳期妈妈饮用,建议不要常喝,适量而止,哺乳期最好多喝白开水。
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