哺乳期吃天麻的注意事项
收藏虽说处在哺乳期的妈妈可以吃天麻,但是可能稍不注意就会有不良反应的出现,所以这时候的妈妈要吃天麻的话一定要了解清楚需要注意的地方。那么,哺乳期吃天麻的注意事项有哪些呢?
由于天麻并不是哺乳期的妈妈一定要吃的,而且其中也没有什么物质是哺乳期的妈妈需要摄取的,所以一般来说孕妇都不必吃天麻。如果是真的需要吃天麻的话,首先最重要的一点就是一定要在医生指导下服用,一般来说服用时会让妈妈先少量服用,如果没有过敏反应,才可继续服用。如果不是在医生指导下进行服用的话很有可能会过量,导致不良反应的出现。另外,津液衰少,血虚、阴虚的哺乳期妈妈并不适宜吃天麻。
还有,每天吃天麻的量也需要注意,天麻是一味药性平和的药材,每人每天食用鲜天麻应该控制在100克以内,而如果是干天麻则控制在20克以内。一周食用次数2次以内为宜,一个月食用6次以内为宜,哺乳期的妈妈更要注意这个问题,以免因为服用天麻过量而导致出现不良反应,反而会使妈妈更加难受。
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请问给哺乳期的老婆做饭,有哪些注意事项?可以推荐一些经典的哺乳期饮食食谱吗?
哺乳期饮食需提供丰富营养、清淡易消化、食物多样化如能配合不同口味更佳。民间亦有很多传统哺乳期饮食,如花生猪脚汤、通草鲫鱼汤等,也可作为参考。
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