砂仁鲫鱼汤的做法
收藏砂仁鲫鱼汤是一道汉族药膳,具有化湿开胃,温脾止泻、理气安胎的功效。很适合孕妇饮用,不妨为爱人学做一碗爱心汤。具体介绍砂仁鲫鱼汤的做法,如下所示:
材料:
鲫鱼300g、春砂仁3g、油适量、盐适量、生姜几片、大葱2根
步骤:
1、材料处理:砂仁拍碎;洗净鲫鱼,鲫鱼开肚清理干净,把砂仁塞进鱼肚子里,并切好几片姜备用。
2、热锅下油:油锅下姜爆香,放入鲫鱼煎至两面微黄,铲起。
3、入锅准备:鲫鱼放入锅中,加两碗水大火烧开,武火煮沸。
4、上锅准备:煲至汤变浓白时熄火,加适量姜、葱、胡椒、盐即可。
温馨提示:
1、砂仁拍碎的原因:砂仁要拍碎煲才容易出味。
2、鲫鱼微煎的原因:鲫鱼煎过后再煲汤会更浓白。
网友问答
鲫鱼汤退黄疸吗?肝炎黄疸眼睛黄多久退?一个月黄疸还没退打不了预防针怎么办什么原因
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。
宝宝出生320多天黄疸还没退?茵陈鲫鱼汤退黄疸?兽用退黄疸用什么药怎么办怎么回事
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催奶一定要喝很油腻的汤水吗?现在宝宝母乳不够吃,喝了很多鲫鱼汤、猪蹄汤都不管用……
那些汤汤水水的东西我也喝了,根据自己的情况来选,如果觉得油腻就不用喝很多,我生产后喝过花生炖猪蹄、山药炖母鸡汤,不爱喝就不喝了,注意补充蛋白质,可以吃点儿像炒花生、丝瓜、茭白之类的,生产后及时开奶也很重要,可以请个开奶师。如果这样都不见效的话,宝妈也不必着急,越着急越没奶,给宝宝补充奶粉就好了,可以看看我的天使奶粉,有好几个系列,我家宝宝喝的是星悦,各种营养挺均衡的,还是法国原装进口的,小家伙挺爱喝的,晚上睡觉也踏实
新手妈妈一枚,最近很发愁自己没什么奶水,什么鲫鱼汤猪蹄汤大骨头汤之类的催奶汤喝了一堆都没用,医生说那些东西太油腻,让我多喝水就行了,可我每天带娃都累疯了,哪有时间喝水啊,怎么办?
母乳90%都是水,所以要增加母乳量就是要多喝水啊,那些下奶汤本质也都是水,但是因为含了很多脂肪比较油,所以有时候喝了反而容易堵奶。产后一段时间里还是要吃的清淡一些哦。我一开始生完宝宝也是奶水不多,后面开始每天用我那个大容量的美国康迪克Contigo孕妇吸管杯狂喝水,一天差不多喝两杯半左右吧,奶水慢慢就多起来了。我那个Contigo孕妇吸管杯还是孕期买的,喝水特别方便,一只手一按一吸就能喝水了,经常带娃的时候随手就拿过来喝几口,现在都养成喝水习惯了。
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