首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

美食百科 / 零食大全 / 瓜子 /孕妇适合嗑瓜子吗

孕妇适合嗑瓜子吗

收藏

瓜子很香,很多孕妇都是一把接一把地嗑,把瓜子当作零食来吃。可是孕妇适合嗑瓜子吗?孕妇可以适当吃瓜子,但要注意一次不要吃太多,否则会消耗掉大量唾液和胃液,可造成味觉迟钝、食欲减退、消化不良甚至胃痉挛

此外,大量嗑瓜子还会伤到口腔黏膜和舌头黏膜,引起舌尖部肿痛、红肿、血疱等,少数人甚至说话、吃饭都受影响。需要警惕的是,若同一伤口反复被瓜子摩擦划伤,会形成永久的黏膜疤痕(一条“虫状”白线),时间久了还可能恶变,出现口腔肿瘤。

孕妇宜少吃多味瓜子。多味瓜子有香料、糖精、防腐剂、人工色素等添加剂。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素,人体摄入黄樟素多了,容易引起肝脏病变,糖精、人工色素、防腐剂等添加剂,长期食用对胃、肝脏的损害不小。

若非要吃瓜子,应尽量选择蒸熟的原味瓜子。由于每100克瓜子(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡,比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高,一般每日进食瓜子和其他坚果如花生、腰果等加起来不超过1000克为宜。此外,可以在吃瓜子的同时,喝一些绿茶、菊花茶,既能缓解上火症状,又能减少摄入量。

网友问答

合普诺寇氏隐甲藻DHA适合孕妇吗?看配料表很干净,有没有怀孕3个月的孕妇在吃?

怀孕孕吐严重,吃不了鱼,买了合普诺藻油DHA,口感有点点腥味,可以接受,吃下去没有想呕的反应。喜欢它的配料表干净,100%的寇氏隐甲藻DHA,0添加其他物质,怀宝宝我还是很看中这一块的。吃着对肠胃好,还能做到有效补充DHA,第一次买建议30粒装的,不到100块,还可以知道适不适合自己。

失落中的阿伦   

美好蕴育润康适合高龄孕妇吃吗?

美好蕴育润康适合高龄孕妇吃的,高龄孕妇和产妇服用润康,能增强生育器官的活力,减轻生理变化的幅度,同时降低引发高血压、糖尿病等并发症的可能,使胎婴儿能优质地发育。

mb50050088   

澳兰黛适合孕妇用吗?

澳兰黛本来就是孕妇专用的品牌,他们家的产品口碑和用户评价一直都非常好,可以放心用

mb46966331   

有推荐适合孕妇吃的DHA产品吗?

家得路天然藻油DHA就不错,当时还是我一个朋友推荐给我的,说她孕期一直在吃,这是经第三方严格测试的,用的是life's DHA,成分安全可靠,可以放心吃的。

mb46927746   

美好蕴育是国产品牌吗?适合孕妇吗?

朋友!美好蕴育是国产的品牌,专门做孕妇营养品的,他家的润康,是孕产妇专用的营养包,除了能全面补充营养,对妊娠综合病也有一定预防效果,而且对宝宝的脑眼发育尤其好,我孕期就一直在吃,孕检都很顺利,女儿出生眼睛又黑又亮,特别有神呢!希望可以帮到你哦!

mb47561028   

什么样的人群适合吃燕窝,孕妇适合吃吗?

孕妇可以吃燕窝,自古以来人们都认为燕窝是一种滋补食材,孕妇在怀孕期间食用燕窝对胎宝宝是有好处的,而且对自身身体也有不错的滋补功效。孕妇吃燕窝有以下好处:一、燕窝可以提高孕妇的抗病能力,从燕窝中提取的一种促有丝分裂原的物质,这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,促进T细胞或B细胞分裂,能够提高人体的免疫力。二、孕期吃燕窝还能够安胎保胎,孕妇在妊娠期间吃燕窝有保胎的功效,所以孕妇可以适当吃一些燕窝。三、孕妇吃燕窝能够使孕妇的肤质有弹性,对孕妇的皮肤起到调节作用,燕窝是养颜美容,使皮肤光滑有弹性的天然食品,所以孕妇可以吃燕窝。

涵妈Aki   

葡萄糖酸钙锌口服溶液适合给孕妇喝补钙吗?

999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液是适用于所有年龄段人群服用的,婴幼儿、青少年、孕产妇、中老年人等都能喝的。可以放心的哦。

scixx03   

天地慈的美白面膜适合孕妇使用吗?效果好不好

孕妇是可以用的,我用了这个色斑淡化了很多,中药味道很喜欢。之前买了一盒,是我目前用过美白效果最好的。

chachanyan   

天地慈的美白面膜孕妇适合使用吗?

之前怀孕的时候用过的,感觉不错。中药成分没有刺激成分,这个美白的面膜,我是日常护肤用的,性价比很高感觉。

mb47258492   

Blistex百蕾适碧唇小蓝罐适合孕妇用吗?

姐妹,它们家是有针对特殊人群的唇膏呢,叫百蕾适细致柔护润唇膏,还有一个叫百蕾适柔护润唇膏,都是针对特殊人群,只有5-8种成分哦!姐妹孕妇还是选择成分简单一点的哦!

mb46907894   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051