产后除维生素A需要量增加较少外，其余各种维生素需要量较未孕时增加1倍以上。我产后吃的美好蕴育润康2段——乳母营养包，它里面有丰富的维生素，吃了可以促进乳汁分泌，我就是奶水少，吃了这个奶水多了。

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产妇缺乏维生素B族的危害：维生素B族可以帮很多营养素转化成能量，维生素B1可以维持产妇心脏、胃肠的功能，增强肌力，促进血液的循环，让乳汁分泌量增加。美好蕴育润康2段——乳母营养包里面有丰富的维生素B1，能让奶水变得更有营养。

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看这情况，你家宝宝确实需要补充D3，可以试试滴适宝维生素D3，这款D3配方干净，没有香精、色素、维生素A等其他添加剂，品质挺奈斯，放心选啦

飞龙小猪   

维生素d确实还得靠维生素d补剂来补充，首先食物里面含量少，吃啥都很难补充充足，其次就是很多人熟悉的“晒太阳”的方式，其实也不靠谱，毕竟不是每个人每天都有充足的日晒时间，何况现在太阳太毒辣了，夏季出去暴晒，简直是弊大于利。所以服用维生素d补剂是补充维生素d比较靠谱的方式，比如可以选择双鲸维生素d滴剂，每天吃一颗，就能补充到400IU的维生素d，大部分年龄层的人每天吃一颗就够了。另外，这种胶囊型滴剂，方便储存和携带，去哪带着都方便。

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我一直坚持用滴适宝维生素D3给孩子补充VD，这款产品有加拿大官方认证的NPN编号，品质有保障，另外，你还可以根据自己宝宝的年龄，选择合适的产品规格，能满足不同年龄段的维生素D3需求

歆妍爸爸   

我之前都是带孩子出去晒晒太阳，现在冬天，出去晒太阳时间也少，出去也只能露出来眼睛，我就给孩子买了一瓶滴适宝维生素D3在家补~它的d3都是从天然羊毛脂提取的，而且用的是帝斯曼的Quali-D?大牌原料，还蛮放心的

老兵凋零   

我现在每天都给宝贝吃滴适宝儿童维生素D3，这款不仅配方好，而且滴头设计也很棒，垂直一滴就是600IU，我一般滴在牛奶里就给孩子喝了，喂养方便，用着也很省心

箫逸随心   

孩子出现O型腿可能与钙吸收不足有关。虽然日常给孩子补充钙，但如果缺乏维生素d，会影响孩子日常饮食中的钙吸收。而维生素d在食物中含量少，加上小孩子食量小，有些时候也爱挑食，即使吃维生素d含量丰富的食物，一天下来也很难摄入足量的维生素d。所以对孩子来说，营养补充剂还是不错的方法。你说的双鲸维生素d是胶囊型滴剂，每粒含有维生素d 400IU，可以精准补充孩子每日所需维生素d，而且它的成分纯净，无香精等添加剂，还是比较推荐的。

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亲！和你一样，我最讨厌吃药 片，图方便可以选美 好 蕴 育 润 康，一天只用吃3粒，但是能补十几种营养素，像铁、亚麻酸、维生素都能补充道了，而且它是孕产妇专用营养包，你需要的它都有，尤其能促进孩子脑眼发育，我闺女就是一双大眼睛炯炯有神的，太漂亮了。希望可以帮到你哦！

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维生素D的功效与作用是促进钙的吸收利用，帮助孩子骨骼发育，如果自家孩子在身高上和同龄人有差距，可以试试从补充维生素D入手。比如双鲸维生素D滴剂，每颗含有401IU的维生素D，刚好满足孩子每天的需求，而且成分干净，能有效促进钙的吸收。但如果差距过大，还是建议先带孩子去医院做一下检查。另外，想要孩子身体发育得好，还是要让孩子正经吃饭，荤素搭配，营养均衡。如果孩子是因为零食而不吃饭，可以在两餐之间不给零食，保持饥饿感；还可以使用激励法，在孩子好好吃饭后奖励一个他喜爱的玩具，但也要控制次数，不要让孩子养成“吃饭是为了玩玩具”的坏习惯。

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