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红腰豆栗子焖鸡
红腰豆栗子焖鸡
鸡肉板栗姜
红腰豆富含铁质、蛋白质、维生素和膳食纤维，有利于补血益气、提高免疫力，对预防和缓解缺铁性贫血有一定的作用。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
栗子 50克 红腰豆 200克
姜 2片 鸡 200克
调料
酱油 2汤匙 盐 2茶匙
料酒 2茶匙 食用油 1/2汤匙

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