鸡肉丸
- 鸡肉丸
- 鸡肉胡萝卜山药
- 鸡肉蛋白质的含量比例较高、种类多、且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是人体膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
做法
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1.
准备食材：鸡肉40克、胡萝卜10克、山药100克、盐少许
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2.
步骤1：将鸡肉洗干净，剁碎成肉末。
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3.
步骤2：胡萝卜洗干净，去皮，切成小丁，蒸熟。
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4.
步骤3：山药去皮，洗干净之后，蒸熟，压成山药泥。
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5.
步骤4：将山药泥、胡萝卜小丁混入到鸡肉末中，拌匀。
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6.
步骤5：将山药胡萝卜鸡肉捏成小球状。
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7.
步骤6：将鸡肉丸摆入盘中，蒸熟即可。
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