在生活中，人们总有睡不好、心情不好的时候。此时，人们往往想吃点什么，喝点什么，来调适和放松自己。研究表明，有些食物的确能够改变人们的心理压力，影响睡眠，从而使人产生愉悦或者烦躁两种截然不同的效果。我们分别把它们称为低压力食品”和高压力食品”。 生于都市，是一种幸运，也是一种不幸。从小资，到BOBO，再到中产，粉领丽人们在概念的转换中晕头转向。看，有人选择加班，有人选择充电，有人选择拉拢人脉关系……每个人都试图向人证明，你看，我多忙”。只是，压力与忙碌同步攀升，现在生活节奏越来越快，我们要顾及的事情太多，家庭、工作赋予她们太多的责任和义务。各方面的压力有时候会压得她们喘不过气来。常听办公室一族抱怨，每天趴在办公室做事，十有八九都有颈椎、腰肌劳损的问题。

小儿病毒性支气管肺炎，吃肺炎的治疗，抗菌药物的选择非常重要。但是很多的家长想了解，小孩病毒性肺炎严重吗？

其实病毒性肺炎会对患者的身体造成严重损害，疾病通常都是由细菌、病毒以及真菌所引起的。患者会出现发烧、咳嗽以及痰中带血的症状，有些患者还会出现胸痛、呼吸困难的症状。需要及时的进行治疗，否则病情就会进一步加重。

孩子出现咳嗽，痰多的症状，检查得了病毒性的肺炎，积极的治疗是可以治愈的，不需要太担心。可以继续给孩子应用抗病毒的药物，消炎药物，化痰止咳药物输液治疗，多给孩子喝点温开水，多吃一些容易消化的食物，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。一般问题不大。

大人发烧其实没有什么，是属于小病来的，但是小孩发烧的话很容易烧坏脑子，导致智商出现问题，所以一旦孩子发烧一定要尽快退烧，那么孩子发烧时快速退烧实用方法有哪些呢？

孩子发烧可以置于室温约为24摄氏度的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

发烧一定要喝水，而且是大量频繁的喝水，果汁也可以。每5分钟就喂孩子两口水，一个小时体温就开始下降了。

肺炎其实是一个很让人难受的疾病，有些人得肺炎的原因是支原体感染，这种情况的话，我们就来了解一下，肺炎支原体感染的症状有哪些吧。

肺炎支原体感染主要表现为咳嗽，发热等，刺激性咳嗽为主要表现。肺部体征不明显。可以通过支原体抗体检测结合胸片确诊。这个情况下考虑不是支原体肺炎的情况，而可能是因为有哮喘或者是心脏的问题引起的，可以到医院去做一个心电图的检查。尽要注意休息,多饮水,鼓励咳痰,清淡饮食,避免去人多的公共场所。

肺炎支原体感染症状有肌痛(41.8%)及咳嗽(10%的患者无咳嗽)。初始为干咳，后为顽固痉挛性剧咳，日轻夜重，甚至影响睡眠，剧咳可导致面部水肿、胸闷、胸痛、头晕、头痛，干咳无痰或咳后有白色黏液痰和脓痰，有时带血丝或咯血。少数患者出现胸骨后疼痛。发热见于80%以上的患者，热型不定，体温常在39℃左右，热程约1～2周。

乙肝属于肝病，有些是可以传染的，所以一旦有肝病要及时检查和治疗，其中慢性乙肝是什么来的呢？

慢性乙型肝炎一般是感染了乙肝病毒后没有及时有效医治导致的。乙肝的主要传播途径有血液传播、性行为传播，主要是体液的密切接触和母婴传播。其他的普通接触一般不会传播乙肝病毒，建议没有抗体的人群应到当地社区医院规范接种乙肝疫苗，获得抗体可以有效地防护乙肝的感染。

乙肝分为急性肝炎和慢性肝炎。急性肝炎是指由于感染肝炎病毒引起肝脏病变，一般病程不超过6个月。慢性肝炎多是由急性乙肝，急性丙肝病程超过半年演变而成。有时候不好区别的，需要根据b超，或者肝穿才可以的。

乙肝检查能够通过好几项检测有效得出，其中乙肝E抗体就是一种，那么乙肝E抗体阴性是什么意思呢？

一般情况下，乙肝e抗体的产生说明患者体内的乙肝病毒复制程度降低，乙肝病毒复制速度减缓，部分乙肝病毒被清除。在乙肝治疗过程中有一种现象被称作乙肝e抗原的血清转换，也就是乙肝e抗原由阳性转为阴性，同时乙肝e抗体由阴性转为阳性，这种情况通常表明乙肝治疗起到了效果，乙肝病毒数量得到了控制。

通常乙肝e抗体阳性在临床上有三种情况：1.第1、4、5项阳性：乙肝小三阳；2.第2、4、5项阳性：说明乙肝正在恢复，已有免疫力；3.第4、5项阳性：说明是急性乙肝病毒感染的恢复期，或曾经感染过病毒；如出现单项乙肝e抗体阳性，一般是化验误差，建议复查。

乙肝检查有好几个数据值，乙肝表面抗体就是其中之一，那么乙肝表明抗体阴性是什么意思呢？

乙肝病毒表面抗体阴性提示身体没有对抗乙肝病毒感染的保护性抗体，一般可以通过接种乙肝疫苗获得。乙肝表面抗体阴性，是不是乙肝，具体还需要看一下乙肝五项检查其他四项的检测情况及肝功能、肝胆B超、乙肝病毒DNA的检查结果、临床症状等资料。

一般如果是成人，检查出乙肝表面抗体阴性需要接种疫苗，也应该在未接种过疫苗的前提下考虑全程3针接种，由于免疫反应比较迟钝，所以成人可能要加大剂量或多次注射。

一般乙肝表面抗原结果为阴性或者阳性 ，但是有些人检测出来是弱阳性，那么乙肝表面抗原弱阳性是什么意思呢？

乙肝病毒的表面抗体是一种保护性抗体，出现这种抗体，说明有了对乙肝病毒的免疫力，再次接触可以避免被感染，当然，抗体要维持一定的滴度，太低了也不能起到保护作用，出现了表面抗体阳性，说明有了对乙肝病毒免疫力，但表面抗原弱阳性，可能是以前感染了乙肝病毒，目前正处于恢复期，还没有完全从体内清除，后期密切观察就可以，不需要用药。

乙肝表面抗原弱阳性，首先要排除一种试剂所造成的影响，引起的假阳性，如果是弱阳性的话，考虑是乙肝病毒感染者，不能单纯从乙肝表面抗原来评估病情的轻重，需要检查一下病毒定量，肝胆系统的彩超以及肝功能等来全面的评估病情。

很多人对于乙肝对不了解，其中检测乙肝的话有乙肝表面抗原，但是什么是乙肝表面抗原呢？

乙肝表面抗原（HBsAg）是乙肝病毒的外壳蛋白，本身不具有传染性，但它的出现常伴随乙肝病毒的存在，所以它是已感染乙肝病毒的标志。

乙肝表面抗原阳性，这个提示是感染了乙肝病毒的，因为乙肝表面抗原阳性，这个是感染乙肝病毒的一个重要的标志。目前这种情况下应该做全面具体检查，化验乙肝两对半和功能检查化验还有乙肝病毒DNA定量检查化验包括B超。做全面具体检查化验来看肝功能和病毒载量，如果病毒载量比较高，肝功能或者B超出现异常，应该及时进行抗病毒治疗。

乙肝是能够传播的，但是不是随随便便传播的，我们要了解，乙肝的传播途径有哪些呢？

平时生活接触、共餐不会传染乙肝。最好的预防方式是打疫苗。并非所有的乙肝带毒者都有很大的传染性，有的没有传染性，或者仅有轻微的传染性。确实不必像惧怕瘟疫一样的惧怕乙肝带毒者。

乙肝是乙肝病毒感染引起的，可以出现乏力、食欲减退、腹痛、腹胀这些症状，可以引起肝功能受损传播途径主要是体液传播，比如性接触传播，还有血液传播、母婴传播，要注意避免这些途径，及时发现病变，及时治疗。

乙肝分为好几种病症，其中一种就是大三阳，那么乙肝大三阳的症状是什么呢？

乙肝大三阳如果乙肝病毒数量比较少，肝脏功能没有明显损伤，是可以没有症状的，如果肝脏有损伤，损伤比较严重，可能出现乏力厌食等等。建议和指导，如果有肝脏损伤，出现乏力厌食等一系列症状，就需要考虑给予抗病毒治疗和保肝药物治疗，尽可能改善肝脏的情况。

酒精对肝脏的伤害极大，乙肝大三阳患者一定要严格禁酒。定期复查，只要肝功无异常就可放心，一但有异常要及时治疗。

乙肝核心抗体也是属于乙肝检测的一个数据，但是很多人对其不了解，那么乙肝核心抗体是什么来的呢？

乙肝核心抗体，也叫抗-HBc，包括乙肝核心抗体IgM和乙肝核心抗体IgG，常用竞争法检测。HBV感染后，在多数人血清中能检出此抗体，是一种敏感的血清学标志。

过去的乙肝病毒感染者，由于乙肝核心抗体比乙肝表面抗体在体内存在的时间长，因此乙肝表面抗体已消失或在可检测水平以下时，乙肝核心抗体仍存在，这种感染者也可能是那些自己根本没有出现过乙肝症状的人，也就是说感染者本人根本不知道自己曾经感染过乙肝病毒。

有一句话叫做：一人吸烟，全家受害!

家里有人有吸烟的习惯，哪怕孩子也在场，依旧烟吞云吐雾照吸不误，稍加劝阻，可能还会引发一阵家庭矛盾。

也有部分人知道“不能当着宝宝的面吸烟”，于是选择在宝宝没在家时偷偷吸，以为这样就不会伤害宝宝的健康。

事实上，二手烟或许还能躲一躲，但三手烟却很难防，并且对家人对孩子的危害并不会减少一分。

一、看得见的二手烟，危害不可忽视

二手烟又称作烟草污染，称为非自愿性吸烟、环境烟草烟雾，是一种被动吸烟方式。主要有两部分，一部分是吸烟者呼出的烟雾叫做主流烟，一部分是香烟燃烧时产生的烟雾叫做分流烟。

有数据显示，中国有近7.4亿的非吸烟者正在遭受二手烟的危害，其中，有1.8亿为儿童。实验证明，单位质量二手烟的毒性要高于一手烟;而儿童的代谢、排泄系统尚未成熟，按体重比例换算，儿童比成年人要吸入的二手烟也更多。

据世界卫生组织评估，二手烟对儿童的危害主要有：引发儿童哮喘、婴儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。长期暴露于二手烟中，对儿童的影响更大。

二、悄悄藏匿的三手烟，危害不比二手烟小

有不少人认为，“那我在公司抽，回家不抽”、“孩子不在家时才抽”，只要不在孩子面前吸烟就可以避免二手烟，孩子就能远离二手烟的危害了。

事情没那么简单!还有一种三手烟!

三手烟指的是吸烟后残留在衣服、墙壁、家具、头发、皮肤等物体表面的烟草烟残留物!它们可以重新释放到空气中，从而产生新的污染物。

美国一项研究三手烟对儿童危害认知的调查结果显示，只有65.2%的非吸烟者和43.3%的吸烟者认为三手烟与二手烟有相同的危害。研究表明，接触三手烟可危害小鼠免疫系统，导致幼鼠体重减轻，研究人员认为，三手烟的危害同样适用于人类，尤其是婴幼儿。

三手烟的主要受害者是婴幼儿，因为三手烟附着在周围环境的时间更长，而婴幼儿在爬行玩耍时更容易接触到，而且处于口欲期的孩子，还......

宝宝罗圈腿需要及时矫正，那么宝宝罗圈腿怎么矫正呢？

对于一岁到两岁以内的宝宝罗圈多可随儿童生长自行矫正，无需特殊治疗，适当补充维生素D及钙剂即可。对于超过两岁仍未能纠正的罗圈腿建议佩戴下肢支具进行矫形治疗。

宝宝罗圈腿，在临床上称之为膝内翻，表现为双下肢伸直，膝盖朝前摆正时，双侧膝盖内侧间隙明显增宽，超过五厘米。因为宝宝长时间维生素D摄入不足，导致体内钙磷合成障碍，就会出现小儿佝偻病。随着年龄的增长，小孩开始行走后双下肢负重，这时就会使胫骨、腓骨、股骨弯曲，形成严重的膝内翻。

体质指数有一定的计算公式，那么体质指数怎么算，正常值是多少呢？

体质指数是判断一个人是否肥胖的指标，它的计算方法是体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)，例如身高1.6m，体重50kg，她的体质指数=50÷1.6?=19.5。中国成人居民的BMI衡量标准是≤18.4为消瘦、18.5-23.9为正常、24-27.9为超重、≥28为肥胖。

要知道肥胖对人体是有极大危害的，它可以增加心肺等脏器的负担，也是高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等多种脑血管疾病的重要危险因素。因此，我们应该注意生活方式，争取将体质指数维持在正常范围。

有些人发现自己右眼总跳，那么右眼总跳到底是怎么回事呢？

右眼跳见于过度劳累、精神紧张、面肌痉挛。过度劳累和精神紧张会出现一过性的眼皮跳动，经过休息、精神放松以后症状可缓解或者消失，患者平时应注意休息、精神放松，不需要特殊处理。

如果是面肌痉挛属于神经外科疾病，临床上比较常见。典型的面肌痉挛从眼睑开始不自主的抽动，随着病情的进展可波及整个面部，影响患者的美观以及形象气质。引起面肌痉挛的常见原因有面神经根受血管或者肿瘤的压迫，大部分面肌痉挛属于良性疾病，面肌痉挛长时间不治疗可引起焦虑、抑郁。

人属于恒温动物，因此体温是有个正常范围的，那么人体正常体温在什么范围呢？

正常人的体温可以根据不同的测量方法，正常体温范围值是不一样的。首先用水银体温计测体温，正常的范围是：在腋下测体温，是36℃-37℃，口腔测体温是在33℃-37.2℃之间，而肛门测体温是比口腔测体温要高0.3℃-0.5℃。

目前经常用的电子体温计测体温，如果用耳温来测体温，正常值范围是在36℃-37℃，而额温测体温，正常值范围也是在36℃-37℃之间。所以正常的体温根据不同的测量方法，正常范围值是有所不一样的。

健康早餐自己做是最好的，那么健康早餐的做法有哪些呢？

吐司切去片。在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。（依次顺序为火腿、奶酪、火腿）准备2个鸡蛋打散成蛋液。（装蛋液的碗要大一点，因为面包要放进去蘸蛋液）将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。平底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎。煎至双面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可。

布丁水果燕麦碗。准备百吉福奶酪1盒，香蕉1根，草莓10颗，酸奶一盒，即食燕麦片小半碗。将燕麦片铺在碗底，碗中倒入百吉福奶酪，取半根香蕉和一半草莓切片放好，将剩下的香蕉和草莓和酸奶打成奶昔，淋在奶酪上即可。

脾胃的调理可以选择健脾的蔬菜，那么健脾的蔬菜有哪些呢？

健脾胃的蔬菜有很多，比如南瓜，有健脾养胃的功效。还有白萝卜，对胃胀气，消化不良有治疗效果。此外一些蕨菜，小青菜，胡萝卜，菜心等也有补脾健胃的功效。如果有胃病的话，可多吃这些蔬菜。主要要吃容易消化和养胃的食物。

还有胡萝卜含有的胡萝卜素，不仅可以增强人体活性细胞功能，并且对于存留在消化道中的脂肪成分具有吸附性作用，从而减轻脾脏的功能负担。另外，其含有的木瓜素可以加速体内胆固醇向胆汁酸进行转化代谢，预防脾脏疾病的发生。山药是一种具有养胃健脾、化湿消滞等功效的食材。此外，其含有的多种氨基酸以及矿物质成分，对于改善消化道功能，提升人体免疫系统能力具有积极性影响。

脚冷出冷汗是不正常的一种表现，那么脚冷出冷汗是什么原因呢？

脚冰凉，还伴有出汗，最常见的就是中医说的寒湿。这是因为湿性趋下，湿气在重力作用下，都会往脚底下沉积。有寒湿的人，脚底下就容易出这种汗，这种还属于冷汗，和脾肾的阳虚有关系。我们知道这个阳气不足，会出现四肢不温，手足的冰冷，阳虚伴有湿气重，最容易就出现这种脚凉出汗。

西医认为脚部出了汗是由于植物神经调节功能紊乱所引起的，患者可以对症口服维生素b1、维生素b2，谷维素等药物进行调理治疗。所以具体情况还要具体分析，而建议要在医生的指导下进行。

脚气痒痒难忍是需要用药治疗的，那么脚气痒痒难忍用什么药呢？

如果有脚气，足部瘙痒，在治疗上可以口服伊曲康唑胶囊，中午一次，一次两粒，与饭同服，服用一周左右，同时加用外用的酮康唑乳膏，每天一次，应用四周，口服联合外用效果好，见效也比较快。如果不愿意口服用药，单涂外用药也会有效果，只是比较容易反复。由于脚气是一种慢性感染，所以需要坚持用药，才能够彻底去除。生活上养成良好的卫生习惯是脚气不复发的很重要的前提，包括每天洗脚、穿透气性较好的鞋子、不与他人共用卫生用品。

当患者因为真菌感染导致脚部出现瘙痒脱皮的现象时，可以涂抹一些达克宁。在平时要注意个人卫生，勤换洗鞋袜，并且要保证鞋袜的透气性，在大量出汗之后应当及时洗脚，避免脚部出现真菌。

1，减轻肝脏负担

我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏急性炎症期间。其次是保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解，多食纤维素的食物如蔬菜，水果有利于排便通畅，另外也可服乳果糖抑制肠道内细菌的生长来配合治疗。再次是服肝泰乐(葡萄糖醛内脂)，维生素C，复合维生素B来帮助肝脏解毒。这三种药俗称"老三片"。

2，增加肝脏营养

肝脏的营养主要有三种:第一种是葡萄糖，因此除非是糖尿病病人，肝炎一般使用葡萄糖水静滴。有些病人还专门喝白糖水治肝炎就是这个道理。但糖负荷过多就会增加胰岛细胞的负担，胰腺也是一个很重要的消化器官，肝脏炎症后消化的重担很多都交到了胰腺的身上，如果再过多地增加糖，时间长了胰腺也会受不了这也是很多慢性乙肝患者合并有肝源性糖尿病的原因所在。因此肝炎病人服糖也要适量，适时。第二种是氨基酸，所用的氨基酸有三种，一种是支链氨基酸如肝安，14氨基酸等。它对肝脏有营养作用;另一种是芳香氨基酸，它对肝脏有损害作用。第三种是肌苷，这是一种核酸类物质，是细胞修复所必需的。

3，改善肝脏供血

俗话说:"肝藏血"。意思是白天活动时，血流向四肢，晚上睡觉时，血藏于肝脏。这句话被现代的动物实验所证实，研究表明:直立体位时肝脏血流量减少40%。运动时肝脏血流量减少80-85%。因此平卧体位时肝脏供血较丰富。另外慢性肝炎也常导致肝血流降低，粘度增加。适当使用活血及扩张血管的药物，如柴胡、板蓝根、五味子、猪胆粉、丹参等也能改善肝脏供血。

养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。

亚健康，次等健康状态，既不是生病，也不算健康。亚健康分为身体亚健康、心理亚健康、情感亚健康、思想亚健康、行为亚健康。

1、身体亚健康，因为饮食不当，营养过剩，身体机能比较弱，容易出现毛病。

2、心理亚健康，来自生活、工作、学习的压力，特别青少年容易反叛，出现逆反、反复、厌学心理。

3、情感亚健康，对生活、社会没有激情，漠不关心，让自己心越来越封闭，心胸越来越狭隘。

4、思想亚健康，思想方面比较脆弱，不够坚定，容易动摇。

5、行为亚健康，行为上容易受到刺激，出现偏激的行为。每天像例行公事一样，程式化生活。

高血压会给患者带来生活中的很多不便，除了用药物治疗之外，控制并治疗高血压需要从日常饮食入手。下面小编就来介绍一下高血压饮食治疗原则。

1、要从饮食上控制热量的摄入，单糖类（蔗糖、果糖、葡萄糖等）容易让血脂升高，所以高血压患者尽量少吃或者不吃。建议高血压患者多吃植物纤维较多的食物，如燕麦、玉米、淀粉等。

2、要从饮食上限制动物性脂肪的摄入，烹饪的时候，尽量只用植物油。可以多吃海鱼，其中的不饱和脂肪酸能抑制血酸形成，延长血小板凝聚，降低血浆胆固醇，有预防高血压和中风的作用。

3、要多摄入低蛋白饮食，最好是大豆蛋白这样的的植物蛋白，能防止脑卒中的发生。如果患者在患有高血压的同时，还患有肾功不全，则要限制蛋白质的饮食摄入。

4、要多吃含钾、钙多，但是含钠少的食物，如西瓜、海带、芋头、茄子、虾皮、牛奶等。这些食物对心血管有保护作用，还能舒张血管，从而降低血压。除了要少吃含钠的食物之外，在烹饪的时候，也要尽量少放盐，也可以用无盐酱油取代盐，这样有利于高血压患者的恢复。

5、高血压患者要多吃蔬菜，少吃肉汤类的饮食，因为肉汤中的含氮浸出物增加，增加体内的尿酸排出，导致心、肝、肾的负担加重。

6、高血压患者不能饮用、食用任何带有兴奋作用的饮品、食物，如浓茶、咖啡等。

我们都知道，糖尿病人的饮食禁忌中，首先就是不能吃糖，包括甜食、饼干、甜品等。除此之外，糖尿病人还有其他饮食禁忌。

1、糖尿病人不能多吃面食，比如馒头。如果要吃馒头的话，最好自己在家发面，在面粉中加入一点粗粮、杂粮。

2、糖尿病人不能多吃香蕉、桂圆、柿子等含糖量比较高的水果，可以适当吃点猕猴桃、黄瓜等果蔬。

3、糖尿病人不能吃蜜饯，如蜜枣、葡萄干、柿饼等。

4、糖尿病人不能喝果汁，需要注意的是，吃水果也要把握时间，一般在饭后或者两餐之间吃比较合适。

5、糖尿病人不能吃罐头，因为罐头在加工的过程中会添加增添的物质以及糖精。

对喝酒人士来说酒后头疼是常见现象，但是为什么会出现喝酒后头疼？酒后头疼的原因有很多种，比如：脑血液供应不足、脑血管受刺激、酒的成分等。

一、脑血液供应不足

人一旦喝多酒，人的脑血液就会供应不足，从而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、素及儿茶酚胺类物质就会堆积起来，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

二、脑血管受刺激

喝酒之后会出现很多不良反应，头疼就是其中的一种。另外，酒精会刺激到脑血管痉挛引起疼痛。

三、酒的成分

酒的成分有杂醇油，然而杂醇油惹得祸发生在喝酒人士,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

饭后多久吃药？一般在饭后至少半个小时后才吃药会更好，尽量不要在饭后立即吃药，以免影响药物的药效发挥。当然，饭后吃药的时间也要根据药物的种类来考虑。饭后吃药可减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用，大部分药物都可以在餐后服用。

有哪些药是饭后吃比较好？特别是对胃有刺激的药物（如吲哚美辛、阿司匹林、铁剂等），更须在饭后服。饭后服因食物会影响药物的吸收，一般吸收较慢，出现疗效也会较慢。服药时，注意避免暴饮暴食和吃辛辣刺激性的食物。另外，某些药物在饭后立即服用，有助于发挥疗效，如螺内酯(安体舒通)，应与食物同服。

一般来说，对胃肠道刺激较大的药物，医生都会嘱咐“饭后服”。如阿司匹林、吲哚美辛等非甾体抗炎药。而像助消化药多酶片、乳酶生在饭后15分钟服用，可使药物与食物拌和在一起，发挥最大效用。抗酸药胃舒平、法莫替丁等在饭后胃酸分泌量最大时服，可使溃疡面少受刺激，有利修复。

很多白领女性一坐就是一天。工作忙碌起来，更是坐在电脑前十多个小时，忙得连喝水的时间都没有。其实，久坐对身体的危害非常大。尤其是女性。

1、久坐容易引起妇科病。因为女性的生理结构比较特殊，私处长期在潮湿的环境中，加上久坐，容易导致盆腔充血，渐渐地会引起附件和宫颈血压循环不畅，使得阴部透气不佳，妇科疾病随之而来。

2、久坐容易患上子宫内膜异位症。这是因为久坐会使经血不流畅，时间久了会产生挤压，形成肿块，进而引起子宫内膜异位症。

3、久坐卵巢缺氧。据调查患有不育症的患者中有相当一部分是因为久坐而导致卵巢缺氧引起。

4、久坐会导致肥胖。这是女性最大的苦恼，长期久坐腹部赘肉就会增多，这是现代爱美女性最大的敌人。

饭后吃水果好吗？饭后立刻吃水果其实是一种不好的生活习惯。

水果中富含维生素，而且各种水果味道各异，香甜可口，尤其是现在，水果更是被人们认为是美容养颜的佳品。有些人为了追求美丽，甚至走入了一些误区，认为水果百利而无一害，吃的越多越好，什么时间吃都可以。有些人选择在饭后吃一些水果，觉得是饭后来个水果拼盘，有助消化，更加营养健康。可是事实却并非如此。

饭后吃水果是十分不科学的坏习惯，绝对有害健康。水果的主要成份是果糖，在人体内很快消化掉，直接由小肠吸收。但是其它的食物之中含有淀粉质和蛋白质，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收。刚刚吃完饭，那么胃里就会有还未来得及消化的淀粉、蛋白质、脂类等物质。如果饭后就直接吃水果，那么水果被阻碍前进停滞胃内，水果得不到及时的消化就会腐败。凡是在胃内腐败的食物，都会变成酒精及毒素，引起种种疾病，包括胃灼热、消化不良、肚子疼痛等。所以如果人们在饭后立即吃水果，就会被先到达而又不易消化的脂肪、蛋白质留在胃里，水果在胃里时间过长，就会影响消化功能。另外酒足饭饱之后，再多吃一些水果会使血糖浓度升高，因为水果中主要含有的就是果糖，这样势必会增加胰腺的负担，如果长期下去则能成糖尿病的诱因之一。

水果固然有益健康，其丰富的维生素含量，香甜可口的味道，都是我们喜爱它的原因，但是在有在合适的时间吃水果，才能发挥他最大的作用，从而有益于健康。

冬季皮肤干燥怎么办？冬季本身气候干燥，如果不改变某些生活习惯的话，肤质可能会越来越差。

1、冬季洗澡的次数不能太多，一周最多2次，而且洗澡水不能太热，洗澡的时间不能太久，20分钟左右即可。

2、在洗澡的过程当中，最好用比较天然，少香精和添加剂的沐浴露。

3、洗完澡之后，要做好身体基础护理，涂抹一些体乳等。

除了洗澡之外，还有以下缓解皮肤干燥的方法。

1、注意饮水、增加饮食中的脂肪量，辛辣的食物最好少吃或者不吃。

2、多吃水果，或者补充维生素A胶丸等。

3、保持充足的睡眠，不熬夜。

4、多吃润肺的食物，比如蜂蜜、芝麻等。

5、加强锻炼，促进身体的新陈代谢。

女性基础体温和男性是有一定的区别的，那么女性基础体温是多少度呢？

随着月经的周而复始，女性激素会在身体内发生规律的变化.随着它的变化，基础体温也会发生微妙的变化。在一个正常的月经周期中，如果每天早晨量一次基础体温，然后把每天测定的基础体温在相应的图纸上画一个点，最后将一个月的所有体温园点连接起来，我们就会发现，基础体温在整个月经周期中，呈现“先低后高”的趋势。

一般排卵后卵巢上形成一个叫做“黄体”的小东西，这个黄体可以产生大量的孕激素分泌，于是在排卵后，基础体温可以平均上升0.3-0.5度。了解其中的奥妙和规律，不仅可以掌握最佳的受孕机会或者避孕时机，还能及时发现可能存在的一些疾病苗头。

啤酒酵母粉在生活中并不常见，那么啤酒酵母粉的作用与功效是什么呢？

啤酒酵母粉的的功效还是比较丰富的，这种酵母粉之中不含脂肪和糖分，适量的摄入人体之后可以稳定身体的血糖，但是又不会提高身体内脂肪的含量，有助于维持新陈代谢，又不会引发肥胖。啤酒酵母粉中的膳食纤维也非常丰富，可以促进脂肪的代谢，促进大便的排出，有非常好的减肥效果。但是需要注意，啤酒酵母粉之中的嘌呤含量非常高，高尿酸血症患者建议慎用。

啤酒酵母粉也比较营养瘦身。啤酒酵母粉的纤体营养与其它均衡营养素加速肠道运转，缩短了食品在肠道中的滞留时间，减少热量吸收，有效控制体重，达到只减脂肪不减营养、不反弹的健康瘦身效果。

体检抽血需要达到一定数量才行，那么一般体检抽血抽几管呢？

抽血的量的多少与化验的项目的多少是有明显相关的。抽血化验的通常的项目包括血常规，肝功能，肾功能，血糖，血脂，同型半胱氨酸，肿瘤标志物等，一般来说，抽血的量是小于20毫升的。这是抽血的最大的量，如果检验的项目减少的话，那么抽血的量会更少一些。很多人对抽血有着恐惧心理。普通人献血，一次献血大约200到400毫升。所以抽血化验的量对人体的健康是没有任何影响的。

而例假期间可以进行体检抽血，不会对身体造成任何影响。尽管例假期间存在生理性出血，血常规检查不会出现血红蛋白降低表现。然而尿常规检查时，由于例假经血可能污染尿液，可导致尿常规检出结果中尿潜血升高。通常情况下可人为避免例假经血污染尿液，因此例假期可进行正常体检。

有些人患有外阴银屑病，但还是同房了，那么外阴银屑病会传染吗？

外阴银屑病不具传染性，虽然外阴银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，外阴银屑病是由于身体状况因素引起的自身免疫功能降低、代谢紊乱、微循环障碍等病理变化，使体内排出内毒素积聚在皮肤和发生表皮异常增生。

建议外阴银屑病患者不要对患处用力抓，不要给予刺激，以免加重皮肤破损。对于已经破损的皮肤，尽量不要碰，以防止出现糜烂。平时注意外阴卫生，可用塑阴美护理，少吃刺激性食物，可用局部涂抹药物，多补充维生素b与维c。

有些人可能会有外阴营养不良，那么外阴营养不良能痊愈吗？

在临床上，由于外阴营养不良的病因不十分清楚，所以治疗起来相对比较困难，只是缓解症状。对于青春期的外阴营养不良，绝大部分都可以自行治愈。

生育年龄的女性出现外阴营养不良，在临床上主要表现为外阴瘙痒，外阴皮肤颜色减退，时间久了会导致外阴的萎缩，主要是用皮炎平和黄体酮软膏交替涂抹外阴进行治疗。建议保证良好的睡眠，避免用沐浴露或者肥皂水清洗外阴，以免引起刺激。如果经过一段时间治疗效果不好，建议手术治疗，把病变的组织切除之后，再长出新的组织。

绿豆非常的清热解毒，但是有些人正在服药期间，此时绿豆就不能随便吃了，吃药能吃绿豆的吗？

绿豆，属于豆科。别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。

吃药的时候看你吃的啥药，绝大部分药都和绿豆不相冲的，可以吃。有些中药服药期间是不能吃绿豆的。《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此，绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。

乙肝疫苗可以帮助人们有效的预防乙肝，但打了一次乙肝疫苗不等于终生有效，那么乙肝疫苗几年打一次呢？

打了乙肝疫苗产后的抗一般是会维持3-5年，是可以3-5年打一针加强针就可以了，部分人的抗体是会维持在十年八年的，或是更长的时间的。

如果发现体内的乙肝抗体低度小于10，那就说明体内抗体不足以阻挡乙肝病毒入侵，此时是需要及时到医院补种乙肝疫苗的。孩子可以在出生后应该接种乙肝疫苗，及时预防乙肝病毒传染。

甲肝乙肝丙肝都是属于肝脏类的疾病，对人的身体影响很大，那么甲肝乙肝丙肝哪个严重呢？

甲肝是消化道传播，最容易痊愈，一般是急性感染，没有慢性感染，对肝脏损害小，乙肝和丙肝是血液传播等，危害程度差不多，一般是急性感染后转入慢性期，相对来说，丙肝会比乙肝危害大些，一是丙肝无疫苗预防，二是丙肝的治疗比乙肝更麻烦。

当感染肝脏病毒后，如果患者没有引起应有的重视，及时到正规专业的肝病医院接受检查和治疗，病情极有可能会慢性化，到时治疗难度就会大大增加，同时给患者造成更大的伤害。所以若是患者体检除了肝炎，建议患者及时选择正规专业的肝病医院接受进一步的检查，查明病因，然后再针对病因采取相应的措施对症进行治疗，避免病情的进一步恶化和发展，争取实现早日康复。

女性患有解脲支原体是会感染的，所以需要及时治疗，那么女性解脲支原体难治吗？

女性解脲支原体感染是一种常见的病菌性感染现象，它对于女性的生育能力会形成一定的影响，但是该种疾病的治疗也是一个长期的过程，具体是否难以治疗，需要根据个人身体体质以及后期的护理方式来决定，由于该种疾病在治疗的过程当中会存在着很多的局限性，所以在治疗的时候最好是采用中草药调理的方式治疗，这样对于女性的身体的副作用会比较小。

解脲支原体可以经胎盘垂直传播或者孕妇的下生殖道感染，引起宫内感染，甚至导致宫内发育迟缓、早产、流产、死胎等。早期使用适当抗菌药物可减轻症状和缩短病程。一般选择的抗菌药物是大环内酯类的。也可以选择氟喹诺酮类。而四环素类也可以用于治疗肺炎支原体。但也不好用于孕妇，疗程一般治疗疗程是2～3周。

女性和男性都会得解脲支原体，不过两者得解脲支原体症状是不同的，通常女性解脲支原体的症状是什么？

女性解脲支原体的情况，可能会出现白带异常，以及尿路感染的症状，还有的可能会引起月经不调，月经量多的症状，其实解脲支原体阳性主要通过性生活传播，多见于年轻性旺盛时期，尤多见于不洁性交后。当泌尿生殖道发生炎症，粘膜表面受损时解脲支原体易从破损口侵入，引起泌尿生殖道感染。解脲支原体感染后，患者大多无明显症状。

女性患有支原体感染疾病的患者，一定要重视治疗，支原体感染治疗不及时病情很容易恶化，进而引发其他严重的疾病，对女性身体健康的危害非常大，最好做到早发现早治疗。如果病原体得到确认，疾病本身的病程会更长，红霉素注射液可以静脉滴注，药物可以使用约10天，停药一周后，就需要去医院再次检查。

有的时候吃多了我们会出现打嗝的情况，这可能是胃胀气，那么胃胀气打嗝什么原因呢？

不好的情绪很容易会导致打嗝问题的出现，比如愤怒生气的情绪很容易伤肝，也很容易会导致体内出现逆气，甚至还可能会导致胃气上逆；甚至还有些患者是由于脾虚肝郁而引起打嗝不断的症状，所以平时要保持良好的情绪。

其实胃胀打嗝是胃内容物过多，胃内气体反流以及膈肌痉挛而导致的一种反应。引起胃胀打嗝的原因有很多，疾病因素有：胃肠功能紊乱、胸膜炎、膈肌病变、中枢神经系统病变等。生活因素有：进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进很多空气。生活中最常见的还是由胃肠疾病引起的。如果出现这种情况，可以选择服用抑酸药物，质子泵抑制剂、黏膜保护剂，还有动力药来缓解症状。

有些女性来月经的时候是有头疼的情况的，那么经行头疼吃什么中成药好呢？

经行头疼可以吃地龙粉：每日2次，每次3克，吞服。用于痰瘀阻络头痛，也可用于血管痉挛性头痛。山羊角粉：每日2次，每次3克，吞服。用于肝阳上亢头痛。川芎茶调散：每日2次，每次3克，冲眼。用于风寒头痛。天麻片：每日2～3次，每次4片，吞眼。用于肝阳上亢头痛。

经行头痛如果是因为血虚，则要养血益气。可以八珍汤加减：白芍、党参各20克，川芎、甘草各10克，熟地、白术、茯苓、当归各15克、酌加首乌、枸杞子各15克。煎服。经行头疼如果是因为血淤，则要调肝活血，化淤通络。可以通窍活血汤加减：赤芍、川芎、老葱、生姜各15克，桃仁、红花、麝香各10克，大枣10枚。煎服。

儿童小叶性肺炎是肺炎来的，一旦患有儿童小叶性肺炎严重吗？

儿童小叶性肺炎通常是由于感染了一些细菌。如果治疗及时的话并不严重，一般对肺部和身体不会造成特别大的影响，主要是根据检查的结果进行针对性的抗菌治疗，平时要注意对儿童的护理，建议让儿童生活的室温保持在20度左右，可以多吃一些有营养的东西，如果有缺氧的情况需要给予吸氧。

儿童小叶性肺炎严不严重是要看具体情况的，建议可以给孩子通过静脉输入头孢哌酮舒巴坦，或者是其他类的抗生素来进行治疗的同时，需要观察孩子有无发热的情况，如果出现发热的话，可以通过口服布洛芬颗粒来进行退热处理。

好的记忆力对儿童是比较重要的，那么儿童补脑增加记忆力吃什么呢？

通常情况下，家长首先需要明确只要孩子营养正常，饮食均衡，没有必要特意补脑子增强记忆力。

如果儿童有脑部的病变，比如有先天性脑瘫造成智力的下降，在食物方面需要进行注意，可以多吃坚果以及高蛋白的食物，来增加孩子的脑子的营养，来增强记忆力。

但是食物方面仅仅是一个方面，如果患有脑部的疾病，造成的智能的低下，还需要到康复理疗科在康复理疗师的指导下，进行康复理疗来增加孩子的智能，提高孩子的生活能力，这样才是比较好的方法。在生活中，家长不要随意给孩子吃一些保健品，需要补充什么物质，建议在专业医生的指导下进行，以免对孩子的健康造成损害。

有些人有心肌酶高的情况，那么心肌酶高有什么症状呢？

心肌酶升高，本身没有症状，因为心肌酶仅仅是血中检测到的酶学。但心肌酶升高时，一定有病因存在的，当心脏的肌肉出现损伤或者坏死时，进行外周血静脉抽血时，就会表现心肌酶的升高。

临床引起心肌损害最常见的就是冠心病心肌缺血或者是心肌梗死，可以引起心肌酶的升高，包括肌酸激酶CK、肌酸激酶同工酶CK—MB的升高以及肌钙蛋白的升高。此外，像一些心肌炎也可引起心肌的损伤，表现为心肌酶的升高，另外一些心包炎、心包积液或者脓毒血症、休克、甲状腺功能减低症等都可以引起心肌酶的升高。需要自查相关的检查与明确。

心肌酶检查可以有效的检查心肌酶情况，那么心肌酶检查多少钱呢？

传统心肌酶全套检查在300元左右。心肌酶包括天门冬氨酸氨基转移酶、肌酸激酶、肌酸激酶同工酶、乳酸脱氢酶等，可以直接抽血化验检查，不受饮食影响。但是，目前敏感性和特异性最高的应当属于肌钙蛋白，肌钙蛋白T或者肌钙蛋白I单次检查的费用约100元左右。

当患者发生急性心肌梗死时心肌细胞坏死，进而释放上述心肌酶进入血液。但是，各种酶开始升高，到达顶峰及消失时间不同，需要在时间窗内检查，甚至需要复查，通过指标持续升高等变化进一步指导治疗。肌红蛋白诊断心肌梗死的敏感性和特异性不是很高，但是，升高时间却是最早的。所以，临床上怀疑早期心肌梗死的患者，也同时抽血检查肌红蛋白，价格也在100元左右。

心肌酶谱的价格并不高，正常来说心肌酶谱多少钱呢？

心肌酶谱，大概是80元钱左右。心肌酶是常用的一项检查方法。如果患者因为胸闷、胸疼、发热等症状，怀疑心肌炎，或者是心肌梗死的时候，通常要做心肌酶的检查。

心肌酶又称为肌酸激酶，它有三种亚型，CK MB是心脏型，CK BB是脑型，CK MM是肌肉型，如果CK升高是心脏原因引起的，通常的CK MB也要升高，并且CK MB要大于1/10的CK。如果表现为单纯的CK升高，可以见于肌肉损伤和脑血管疾病，包括针灸、按摩、肌肉注射和剧烈的体力运动，还可以见于各种脑血管疾病。

茶的种类很多，兰葛降酸茶就是其中一种，那么兰葛降酸茶的功效有哪些呢？

兰葛降酸茶含多种天然护肾成分，可明显增加肾血流及肾丝球、肾小球的过滤能力，有效提高肾尿酸的排泄能力，恢复人体嘌呤代谢达到生理性正常，使患者血尿酸完全达到正常值。

兰葛降酸茶全面调理了肾脏排泄功能，修复肝脾代谢功能。兰葛降酸茶所含的车前子等可促进尿酸钠离子的排泄，增加尿量，刺激口渴而多饮水，兰葛降酸茶有效促进尿酸排泄，降低尿酸值，平衡尿酸池，而减少痛风发作次数，减少肾脏及关节伤害。

兰冠清爽露在夏天的时候用会合适一些，那么兰冠清爽露怎么使用呢？

首先，我们需要使用清水清洁涂抹兰冠清爽露的部分，例如腋下、脖子、膝盖内侧等易出汗的部位。用清水清洁完这些身体部位后，要用干毛巾擦拭干爽，避免造成兰冠清爽露难附着。然后打开兰冠清爽露在这些部位轻轻滚动，使兰冠清爽露均匀涂抹在皮肤的表面即可。

如果是在温度特别高的夏季，我们需要早上涂抹一次兰冠清爽露，然后在中午再次涂抹一次兰冠清爽露。两次就可以保证一天的爽洁卫生了。如果在使用刀片等处理腋下毛发时刮伤了皮肤，则不建议涂抹兰冠清爽露，以免造成感染。

螃蟹味道清甜，蛋白质含量丰富，那么小孩感冒可以吃螃蟹吗？

小孩感冒不能吃螃蟹，螃蟹属于寒凉性食物，感冒的儿童多数消化功能会变差，胃肠蠕动慢，这时候吃寒凉的食物就可能会导致腹泻、腹痛，如果是风寒感冒的儿童吃螃蟹还会加重病情，不利于病情恢复。

不过螃蟹本身含有蛋白质、脂肪、磷、钙以及铁及丰富的维生素A和维生素B1，体内含有丰富的脂肪和不饱和脂肪酸，营养丰富。螃蟹的肝脏Ca含量极高，仅次于石螺、鲮鱼、虾米、虾皮和丁香鱼，且天然有机钙易于人体消化吸收。

有些女性产后有感冒的情况，那么感冒会影响奶水变少吗？

产妇哺乳期感冒是会引起奶水变少的，因而要引起产妇注意。奶水变少可能与感冒期间，产妇体温变高等原因，引起体内水分减少的情况发生，并且感冒情况发生，产妇本身食欲不振，营养不良的情况会引起奶水的减少。

而感冒后奶水变少几天恢复，这需要根据身体的恢复情况来进行判断，如果感冒已经恢复，这时候注意饮食营养补充，奶水也是会逐渐增多，但如果感冒的时间比较长，自己食欲不好，身体虚弱，这就会影响乳汁的分泌。所以对于感冒的现象应该要及时针对性的治疗，降低影响，注意饮食方面的改善，而且在感冒期间尽量吃点清淡的，最好不要吃的太油腻，避免对恢复造成影响。

鼻塞流涕可能是因为感冒导致的，那么鼻塞流涕吃什么药见效快呢？

鼻塞流涕如果流的是清鼻涕，说明是风寒感冒，也就是着凉所致，可以服用速效伤风感冒胶囊、感康、康泰克等西药成分的感冒药，见效快。也可用生姜红糖水食疗，生姜红糖水熬好以后趁热喝，盖被发汗，祛除体内的寒气，生姜红糖水对风寒感冒有不错的效果。

鼻塞流涕如果流的是黄鼻涕，说明是风热感冒，说明身体内热大、肺火重，要服用板蓝根颗粒、柴胡冲剂、银翘解毒片等。要多吃寒凉的水果，像梨子、橘子、甘蔗等。要多喝水，可以喝鸡汤，鸡汤对于感冒引起的咳嗽或者各种症状，效果都非常不错。

高烧是有一个界限的，需要及时退烧，那么高烧是多少度以上才算呢？

按发热体温的高低将发热分为4个级别，37.3℃-38℃是低热，38.1℃-39℃是中等度热，39.1℃-41℃是高热，41℃以上是超高热。发热是常见的症状，引起发热的原因有很多种，临床上分为感染性与非感染性两大类，以感染性发热最为多见。一般来说，机体发热体温在38.5℃以下时，无需应用药物缓解症状。

只要适当应用物理方法降温即可，如温水擦浴、酒精擦浴、洗热水澡、敷冰袋等。如果患者的体温超过38.5℃，单纯应用物理方法很难有效缓解发热症状，最好同时应用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。与此同时，也要积极查找发热的原因，并针对病因进行治疗。

睾酮高通常不是无缘无故的，那么睾酮高什么原因导致的呢？

如果女性患有多囊卵巢综合征就会导致睾酮分泌增多，从而出现睾酮较高的现象，并且还常伴有月经稀发或者是不孕的现象发生。再者如果患有肾上腺疾病，比如肾上腺皮质增生、肾上腺皮质肿瘤等也会导致女性的睾酮声高。所以出现这种情况建议患者及时查明病因进行对症治疗，以免影响受孕。

而引起男性睾酮水平高常见的病因，是睾丸或者是肾上腺得了肿瘤。因为肿瘤细胞可以分泌大量的睾酮，引起睾酮水平显著的升高。因此，如果发现了睾酮水平明显升高，要警惕睾丸肿瘤，或者肾上腺肿瘤的可能。

包皮太长的话需要割包皮的，那么割包皮好处和坏处有哪些呢？

割包皮的好处主要是避免包皮垢的产生，防止包皮龟头炎、阴茎癌等疾病的发生，有利于阴茎的正常发育。在性生活时更容易产生快感，防止早泄，使夫妻间性生活更和谐。坏处是容易出现切口及阴茎头水肿，还可能出现阴茎筋膜坏死。阴茎勃起时可能出现裂口、感染等等。

要知道包皮能对阴茎头起到一定的覆盖保护作用，但包皮过长容易藏污纳垢，导致感染、炎症粘连，并且阻碍阴茎正常发育，长期如此容易造成男性不育。包茎清洁卫生困难，易于出现反复频繁发作的包皮龟头炎。排尿时，需要用力才能将尿排出，容易造成泌尿道感染，还会对肾脏造成影响。

很多女性月经不正常都是因为宫寒，那么宫寒吃什么药调理呢？

宫寒可以通过服用中成药或者是中药配合饮食起居来调理；可以服用的中成药艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等；可以服用的中药有附子、肉桂、干姜、桂枝、锁阳、艾叶、当归、黄芪等。另外饮食上可以吃些羊肉、驴肉、牛肉、洋葱、回香菜、羊奶等食物；生活上注意休息和保暖、适当运动、增强身体体质。

要知道体寒宫寒常被认为是引起诸多妇科疾病的致病因素。而宫寒通常会导致女性出现月经紊乱失调、精神不振、容易疲劳、身体发寒出冷汗、胃口不好，甚至会影响到女性的生育等问题。所以，女性常会因为自身的宫寒问题而担忧，想要通过各种方法调理得当。而要想了解体寒宫寒要吃什么药调理的问题，就要求患者通过检查，找出导致体寒、宫寒的原因，才能对症下药。

宫寒是一种需要长期调理的问题，那么宫寒怎么治疗，吃什么食物调理呢？

宫寒患者可以适当的使用暖宫的药物进行治疗，并且搭配一些物理的方式进行改善，采取热敷的方式，或者是艾灸的方式。如果症状比较严重的情况下，有可能会影响以后的受孕功能。宫寒多是由于子宫受到寒冷引起的，属于妇科比较常见的疾病，患病后的主要症状表现为痛经。

宫寒可以吃黑枣调理，黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

谷氨酰基转移酶高是有原因的，通常谷氨酰基转移酶高是什么原因造成的呢？

谷氨酰基转移酶偏高，来自于病理方面的因素。首先，见于长期大量的饮酒，可以造成谷氨酰基转移酶偏高，所以谷氨酰基转移酶又叫酒精酶，长期大量的饮酒，可以造成指标升高。另外，如果谷氨酰基转移酶同时合并有碱性磷酸酶升高，说明肝细胞内外的胆管有损伤，比如病毒性肝炎、酒精性肝炎、药物性肝炎等造成肝细胞的破坏，同时引起胆管的损伤。

另外，梗阻性的疾病，比如结石、肿瘤等都可能造成谷氨酰基转移酶的偏高。在特殊的人群当中，谷氨酰基转移酶偏高，可能来自于寄生虫的感染，比如血吸虫感染，造成肝脏胆管的损伤引起谷氨酰基转移酶偏高。要根据不同的原因明确引起谷氨酰基转移酶偏高的因素，及时的给予相应的治疗。

谷氨酰转肽酶偏高是有危害的，那么谷氨酰转肽酶偏高的原因及危害性是什么呢？

谷氨酰转肽酶主要是在肝细胞内，如果体检检测谷氨酰转肽酶偏高，常见于喝酒比较多的酒精性肝炎患者。其他引起谷氨酰转肽酶偏高的原因，有急性肝炎、慢性活动性肝炎以及肝硬化。部分梗阻性黄疸、原发性肝癌也可以引起谷氨酰转肽酶偏高。患者如果出现谷氨酰转肽酶偏高，可以加用护肝的药物。同时需要尽早去肝病科明确病情，如果是喝酒导致的，建议一定要戒酒，平时需要休息好、不喝酒、不熬夜。

对于原发性或转移性肝癌病引起的谷氨酰转肽酶偏高，会在癌组织本身或其周围的炎症的刺激作用下，使肝细胞膜的通透性增加，使病情进一步的恶化。

有些人检查发现谷草谷丙偏低，那么谷草谷丙偏低代表什么呢？

谷草谷丙属于转氨酶的一种，都是反应肝功能的重要指标。但是谷草谷丙的比值偏高、偏低都预示肝功能不正常。谷草谷丙的正常比值是0.8：1.5，如果谷草谷丙比值小于1.0的时候，说明是一种慢性的、轻度的肝炎或者是急性肝炎。当谷草谷丙的比值大于1.0的时候，说明是酒精肝或者是药物性的肝病。

如果谷草谷丙比值大于2，说明是严重的肝炎甚至肝癌。因此当谷草谷丙比值偏低的时候，需要及时的检查、治疗，建议查肝功能，其次查肝炎全项，包含乙肝、丙肝、甲肝和戊肝。同时也建议患者在没有明确病因之前不要盲目利用降酶的药物，以掩盖病情的真实情况。找准病因以后，要进行标本兼治，在降酶的同时积极的治疗原发病，以免病情反弹。

谷草转氨酶高是有原因的，那么谷草转氨酶高是怎么回事呢？

首先，谷草转氨酶主要是分布在心肌，其次就是分布于肝脏、骨骼肌和肾脏的组织中。正常人的血清中的谷草转氨酶是比较低的。如果相应的细胞受到损害，细胞膜的通透性增加，可以使细胞胞浆内的谷草转氨酶释放入血，引起血清浓度指标的升高。

谷草转氨酶往往是作为心肌梗死和心肌炎的辅助检查。谷草转氨酶正常值是0-40U/L，只是单纯的谷草转氨酶可以作为心肌梗死和心肌炎的检查，如果谷草转氨酶升高明显，加上谷草转氨酶和谷丙转氨酶比值＞1，可以反映肝脏实质性的病变。所以它主要是反映心肌，还有肝脏疾病的指标。

据说通过骨龄可以鉴定出一个人的年龄，可是骨龄鉴定年龄准确吗？

骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度，不仅可以确定儿童的生物学年龄，而且还可以通过骨龄，及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势。医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。

大多数情况下，骨龄测试还是比较准确的，但不排除有其他的可能性，而且准确率会受到一定的影响。骨龄测定是一个估值，不可能精确到日、周，甚至月。也就是说，如果骨龄测定显示这个人是20岁，那他有可能是20岁零5个月，也有可能是19岁零9个月，但基本可以排除是18岁或22岁的可能性。

骨密度可以通过骨密度报告单看出，那么骨密度报告单怎么看呢？

骨密度检查报告可以看报告中的T值和Z值，T值指的是测量的人体骨质密度和同种族的年轻人的骨质骨量的差别，如果T值在±1之间属于正常，如果T值＜－1，＞-2.5提示患者的骨密度有轻度的降低，如果T值＜-2.5提示患者存在骨质疏松。

另外，患者还可以看Z值，Z值指的是是被测量的人与同种族同年龄段的人平均值的骨质骨量差别，在±1之间，如果＜-1，提示患者相对同类人有骨密度降低的情况，意思是测量的人体骨质密度和同组族的年轻人的骨质骨量差别。

男性骨盆跟女性的是不同的，具体来说男性骨盆在哪呢？

骨盆由骶骨，尾骨和两侧的髋骨连接组成的，是独特的环状结构，骨盆可以分为前上方的大骨盆和后下方的小骨盆，骨盆的关节一般不能活动，在妊娠后，激素的影响下，韧带稍许松弛，关节有略微的松动，有助于分娩。骨盆存在着性别差异，男性骨盆狭窄并且长，呈漏斗状，女性骨盆宽并且短，呈圆桶状。骨盆在青春期才能完成愈合，所以在未愈合期间内避免做伤害骨盆的运动。

男性直立时，骨盆两髂前上棘和耻骨联合位于同一冠状面内；在女性，其髂前上棘更前倾约1cm。骨盆有明显的性别差异，因女性骨盆与孕育胎儿及分娩密切相关。

乳胶枕头是比较受欢迎的一种枕头，那么乳胶枕头的危害有哪些呢？

乳胶枕头是用橡胶树的汁液经过发泡加工制作而成，乳胶枕头中含有乳胶成分，被提取下来之后，如果没有采取必要的措施可能会发生变质。为了防止乳胶发生变质，一般会加入适量的氨水来进行保存。氨水具有很强的刺激性，人体吸入之后容易引发呼吸不畅、哮喘等，所以在购买的时候尽量选择购买散发出淡淡乳胶气味的天然乳胶枕头。

另外，乳胶枕头的弹性非常好，使用起来很柔软，有利于成人使用，使成人得到放松。但是对小孩却是不利的，小孩子处在发育期，如果长时间的使用乳胶枕头的话会使脖子一直支撑着身体，给脊椎带来一定的负担，既影响睡眠质量又影响脊椎的发育，影响孩子的正常发育。

乳晕颜色通常都是变深，很少变浅的，那么乳晕颜色变浅怎么回事呢？

乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区，而其颜色不是一成不变的，女性在青春期的时候，乳晕是粉嫩色的，但到了怀孕以后，乳晕是会发生一些改变的，其颜色不断变深。

一般来说，女性的乳头和乳腺发育各有不同，乳头的颜色也有许多差别。乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，只要是到了性成熟期，乳头自然就会呈现黑晕色，而如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化，不仅使乳头颜色变黑，也会让性器也渐渐变成黑晕色。因此，乳房变黑其是女性身体成熟的象征，拥有美好性经验的女性，乳房也会因此而成长丰满，身型也会更加窈窕迷人。一般白皮肤的人乳晕呈淡巧克力色，黄、黑皮肤的乳晕较黑。

老年人容易出现三高，因此需要预防三高，那么三高是哪三高呢？

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。研究表明这三者临床疾病的聚集并非偶然。1988年美国著名内分泌专家Reaven将高血糖中的胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖耐量异常，高血脂中的高甘油三脂血症和高血压统称称为“X综合征”，即医学界一般说的代谢综合征。

在生活中患有三高的人在饮食方面需要多加的注意。三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚，还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。

身材的三围直接决定着一个人的身材好不好，那么身材的三围是哪三围呢？

标准的身材取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。如果中心线两侧 的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。

乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的 地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。通常以三围衡量女人的身材是否标志，一般要求女人丰胸大臀细腰。

嗓子有痰咳不出咽不下是很难受的，那么嗓子有痰咳不出咽不下怎么回事呢？

嗓子有痰咳不出咽不下考虑以下几种情况。首先最常见的就是咽炎，咽炎在中医里又叫梅核气，它的感觉就像有个梅核卡在嗓子里，上不去下不来。由于咽部的炎症或者空气不好，甚至说话多，都可能会引起咽喉壁的淋巴滤泡增生，就会刺激嗓子有这种感觉。

还有要注意的就是咽喉部肿物，比如扁桃体增生，或者会厌囊肿等等，都会有这种异物感，因此，需要进一步检查咽部及喉部的情况。另外，反流性食道炎的胃酸可能刺激咽部出现这种异物感，因此治疗上需要治疗反流性食道炎之后才能解决咽部异物感的问题。

尿酸通过专业的仪器可以检测出来，那么尿酸正常值是多少呢？

尿酸分为血尿酸和尿尿酸，一般指的是血尿酸的正常值，在正常情况下男性血尿酸的正常值应该在200-416μmol/L之间，女性血尿酸正常值在150-357μmol/L之间。随着人民生活水平的提高，高尿酸血症的发生率在逐年增高，因此化验多次血尿酸超过正常值称之为高尿酸血症，其有一定的危害，长期血尿酸增高会出现痛风性关节炎、痛风性肾病。

另外血尿酸长期升高也会对患者心脑血管、血糖造成不良的影响，同时值得注意的是长期血尿酸偏低也对身体不利，可能对神经系统有不良影响。

脾脏大小可以通过专业的仪器检测，那么脾脏大小正常值是什么呢？

正常情况下，脾脏的体积大小为12.5~13.5厘米×7.5~9.5厘米乘以2.5~4.5公分，重100~250克左右。它通常位于左侧肋弓，下面是难以触及到的。如果脾脏增大，可以向上伸展抬高膈肌，也可以向下深入，甚至达到左髂部，巨大脾脏的体重可以达到一公斤甚至是两公斤。

要知道脾是重要的淋巴器官，位于腹腔的左上方，呈扁椭圆形，暗红色、质软而脆，当局部受暴力打击易破裂出血。脾位于左季肋区胃底与膈之间，恰与第9-11肋相对，其长轴与第10肋一致。正常情况下，左肋弓下缘不能触及。脾分为内、外两面，上、下两缘，前、后两端。内面凹陷与胃底、左肾、左肾上腺、胰尾和结肠左曲为邻，称为脏面。脏面近中央处有一条沟，是神经、血管出入之处，称脾门。外面平滑而隆凸与膈相对，称为膈面。

有些人检查出平均红细胞体积偏低，那么平均红细胞体积偏低是什么呢？

平均红细胞体积偏低即红细胞平均个头偏小，含义是指机体造出来的红细胞较小。平均红细胞体积偏低，多见于缺铁性贫血、地中海贫血等小细胞性贫血。建议再做个血清铁、铁蛋白和总铁结合力等其它检查，检查结果没有异常，可排除缺铁性贫血。再做血红蛋白分析，地中海贫血基因检查，确定是不是地中海贫血。

平均红细胞体积（MCV）是指人体单个红细胞的平均体积，以飞升（fl）为单位，通常是间接计算得到，计算公式为：MCV=每升血液中血细胞比容/每升血液中红细胞数=（HCT×1015）/（RBC×1012／L）fl。平均红细胞体积适用于各种贫血病的诊断和治疗。平均红细胞体积升高多见于缺乏叶酸和维生素B12的大细胞性贫血。平均红细胞体积降低多见于缺铁性贫血、地中海贫血等小细胞性贫血。人的红细胞直径大约为6-8um。

平均血红蛋白浓度是专业术语来的，那么平均血红蛋白浓度偏低是什么意思呢？

平均血红蛋白含量是指外周血中每个红细胞内平均含有的血红蛋白量，其正常范围是27-34pg，低于27pg就是平均血红蛋白含量偏低，说明每个红细胞内含有的血红蛋白不足。常见于造血原料缺乏而引起的小细胞低色素性贫血，在临床上最常见的就是由于铁元素的缺乏所引起的缺铁性贫血。

当红细胞内的血红蛋白含量不足以后，红细胞体积就会偏小，同时红细胞的数量也会减少，就出现所谓的小细胞低色素性贫血。一般通过正规的补铁治疗以后，血红蛋白含量就会逐渐恢复正常，红细胞的体积也会逐渐恢复正常，平均血红蛋白含量也会逐渐恢复正常。

细菌感染有很多种，其中一种就是球杆菌感染，那么球杆菌感染是什么意思呢？

球杆菌指的是一种形状介于球菌和杆菌之间的微生物。球杆菌感染指的就是机体受到这种微生物侵犯引发的感染现象。球杆菌主要寄生于人类的生殖道或泌尿道部位，球杆菌感染引起的疾病多见于这两个部位的相关疾病种类，如急性输卵管炎等，主要通过应用消炎药物进行治疗，比如青霉素或者是头孢类的抗生素比较敏感，对于反复出现感染的现象，可以进行药物敏感检查。

球杆菌是属于一类细菌，如果有球杆菌感染，症状比较轻一般情况下可以自己愈合就是不用治疗，也不用服用药物。但是如果症状比较严重就必须要在医生的指导下服用抗生素类的药物进行消炎处理来治疗缓解症状。

热咳和寒咳是不同的咳嗽，有一定区别，那么热咳和寒咳症状有哪些呢？

治疗手段不一样。在治疗热咳嗽的时候所使用的药物，一般都是帮助我们去除肺部热火的药物。而在治疗寒咳嗽的时候，我们一般都会使用杏仁，桔梗等等能够帮助我们驱寒的中药材。我们如果能够分清自己是热咳嗽还是很咳嗽，那么使用合适的药物就能够更快速的把自己的症状给治好。

出现热咳嗽之后最为典型的一个症状，就是我们在咳嗽的时候会感觉自己的痰液非常的粘稠，而且喉咙会非常的不舒服，甚至比较严重的患者还会出现咽喉肿痛的情况。含咳嗽最为主要的症状就是痰液非常的稀释，而且呈白色或者是透明色，患上寒咳嗽之后，病人常常会出现鼻塞，流鼻涕以及舌苔发白等等症状。

人是恒温动物，因此人体体温有一个范围，那么人体体温正常范围是什么呢？

人体体温的正常范围如果在腋下测量是36.0-37.3℃，如果在肛门测量体温在36.5-37.6℃，口腔测量体温时体温偏低，在35.9-36.℃属于正常范围。

人体的体温受昼夜节律的影响，随气温和外界温度的高低会有一定变化，但是变化的幅度不超过0.3℃，例如人体在凌晨2:00时属于体温最低的时候，而后逐渐升高，到下午13:00体温到达第一个高峰期，而后会有所回落，在傍晚19:00会出现体温的第二个高峰期，而后持续到晚23:00又开始回落，到第二天凌晨2:00-3:00点体温下降到最正常的范围。女性在排卵期体温也会略微增高，但是增高的幅度也在0.1-0.3℃之内。

很多女性都会经历一下妊娠期，那么妊娠期是什么意思呢？

妊娠期是指受孕后至分娩前的生理时期，属生理学名词，亦称怀孕期。自成熟卵受精后至胎儿娩出，一般为266天左右。为便于计算，妊娠通常是从末次月经第一天算起，足月妊娠约为280天(40周)。在妊娠期间母体的新陈代谢、消化系统、呼吸系统、血管系统、神经系统、内分泌系统、生殖系统、骨关节韧带及乳房均发生相应的改变。

要知道血、尿HCG（人绒毛膜促性腺激素）阳性可协助诊断早期妊娠。但是，不应将妊娠试验阳性作为惟一的诊断依据，因有时也会出现假阳性。此外，异位妊娠、滋养叶细胞疾病时血、尿HCG检测亦为阳性。故应结合病史、体征以及超声结果，以免误诊。

上嘴唇发干起皮在冬天比较常见，那么上嘴唇发干起皮怎么回事呢？

嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯。

做防晒保护时忘记嘴唇过多使用不脱色唇膏不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。

舌头上长泡是可以治疗好的，通常舌头上长泡是什么原因呢？

如果舌头上面起泡，要看一下是什么性质的疱，比较常见的有水疱、血疱和不透明的坚硬的疱。对于水疱，最常见的是口腔疱疹，由病毒性感染所引起的，主要是单纯疱疹病毒感染引起。一般在水疱形成之后2-3天左右会破溃，形成局部的溃疡，半个月左右会自动愈合。

如果是血疱，有可能是不小心咬到引起黏膜下血肿，这种情况不需要担心，2天左右血肿会慢慢的吸收愈合。如果是白色的、比较坚硬的疱，有可能是黏液囊肿。舌头表面会有一些小的黏液腺，受到刺激可能会出现囊肿，如果已经引发白色、坚硬的囊肿，有可能需要采取手术切除的办法治疗。

智齿有些人会长，有些人不会长，具体来说什么是智齿，长在哪呢？

智齿一般都会长在上、下颌牙弓靠近最后的地方，智齿因为是恒牙当中最后萌出的牙，因此它会长在牙弓靠近最后的牙槽骨上面。智齿分为上颌智齿和下颌智齿，上颌智齿如果正常萌出，应该萌出在7的远中，下颌智齿同理。但是，由于很多患者颌骨比较短小、牙齿数目众多，因此不能够排下那么多牙，智齿在萌出当中就会遇到阻生。

如果出现阻生就比较复杂，智齿的萌出位置和方向都不尽相同，有的是近中阻生，有的是远中阻生，有的是低位阻生，有的是中位阻生、还有的是高位阻生。还有的智齿在颌骨里面不萌出，一直处于埋伏状态，这种智齿也叫埋伏阻生智齿。因此要根据智齿在牙槽骨的不同的方向、不同的位置来进行分类。

肾结石不会无缘无故就存在的，那么肾结石产生的原因有哪些呢？

肾结石可以像一粒沙子一样小，身体会在你不知情的情况下通过小便排出细小的肾结石。但是如果肾结石变得更大，便会阻碍尿液流动，带来不少疼痛。有人说肾结石带来的疼痛比分娩更甚。当小便中的矿物质聚集在一起时，就会形成这些石头一样的东西。这个过程可能由很多因素造成，比如某些食物和某些药物。如果你或你家中的某个人患有肾结石，那么你患有肾结石的可能性会大大增加。

还有各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，没有人会知道自己怎么会得肾结石，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

有些人检查阴道为阴道清洁度2，那么阴道清洁度2是什么意思来的呢？

阴道清洁二度说明没有炎症感染，是正常的阴道环境。阴道清洁度是指通过显微镜观察阴道分泌物的情况，通过分泌物含有的阴道杆菌，其他细菌，上皮细胞和白细胞的数量，确定阴道有没有炎症感染。一般将阴道清洁度分为四度：一度以阴道杆菌为主，可见大量上皮细胞。二度有少量的脓细胞和杂菌出现。三度和四度只有少量或是没有阴道杆菌，大量的白细胞和杂菌。

对于单纯的白带清洁度Ⅱ度，一般不用按阴道炎治疗，但是要除外宫颈糜烂以及宫颈病变。如果有宫颈糜烂，糜烂面渗出较多，也会导致白带清洁度Ⅱ度。要检查宫颈TCT和HPV，除外宫颈癌前病变甚至宫颈癌的可能。除外这些严重情况，单纯宫颈糜烂是慢性宫颈炎的表现，不用特殊处理。

药物虽然能治病，但也不能乱用，那么用药常识及法律法规有哪些呢？

《药品法》明确规定；所有药品外包装或说明书内要详细注明生产企业名称、地址、邮编、电话、网址等内容，有的还设辩别真伪查询专线电话，便于患者联系查询；假药这些项目不齐全或编造假信息。合格药品的包装上都有激光打印的产品批号、生产日期和有效期，三者缺一不可：假药常有缺顶或油印粘贴的批号、日期。

药品管理应当以人民健康为中心，坚持风险管理、全程管控、社会共治的原则，建立科学、严格的监督管理制度，全面提升药品质量，保障药品的安全、有效、可及。国务院药品监督管理部门主管全国药品监督管理工作。国务院有关部门在各自职责范围内负责与药品有关的监督管理工作。国务院药品监督管理部门配合国务院有关部门，执行国家药品行业发展规划和产业政策。

基础体温通常都是大于36度的，但如果基础体温低于36度正常吗？

正常人的体温在36~37.3度之间，因此体温低于36度不正常，是异常体温，应该是测量的方式不正确，或者是体温计破损引起，但是如果患有较严重的营养不良、恶性肿瘤等，也会引起低体温。

其实人的基础体温受环境、气候、季节、体质、年龄等多种因素影响，所以在老年人和体质瘦弱的女性或体质虚弱、免疫力低下者偶尔也会出现体温低于36℃的正常情况。还有些人免疫力低，此时在冬季寒冷季节体温也低，这时也会出现体温低于36℃的正常情况。如果是上述两种情况不需要过于紧张，只需要严格监视体温就可以。但如果长时间体温低于36℃，建议到医院检查看是否是免疫功能和下丘脑中枢体温调定点功能受损导致。

天门冬氨酸氨基转移酶是人体酶的一种，那么天门冬氨酸氨基转移酶偏低怎么回事呢？

天门冬氨酸氨基转移酶是人肝细胞当中正常的酶，如果肝细胞没有遭到破坏，这个酶就不会从肝细胞转移到血液，血液当中就不会发现有任何的异常。天门冬氨基酸转移酶偏低没有什么问题，一般提示肝功能正常。

而天门冬氨酸氨基转移酶偏高，则提示肝细胞受损，可能有肝炎的发生，最常见的肝炎，包括脂肪性肝炎、病毒性肝炎、酒精肝，以及药物性肝损伤等。因此，转氨酶偏低无需进行进一步的检查或治疗，而转氨酶偏高提示肝细胞有破坏，有存在肝炎的可能，需要至肝病门诊进一步检查。

孕妇的铁蛋白正常值和正常人的可能不太一样，那么孕妇铁蛋白正常值是多少呢？

孕妇的铁蛋白正常值大约是在6.4umol/L以上，育龄期妇女在怀孕以后，体内的铁元素的摄入需要会明显的增加，孕妇自身需要代谢一部分的铁，而且胎儿的生长发育也需要有足够的铁元素的供应。

所以一旦出现了铁的摄入不足，或者是代谢过快的话，就会出现铁缺乏、铁蛋白下降的表现，从而在临床上就可以引起孕妇出现缺铁性的贫血。所以建议孕妇要注意营养，增加营养，尽量多吃一些含铁元素比较丰富的植物，如果是缺铁严重的话，就可以适当的选择补充铁剂治疗。

每个人的五官都有自己的特点，具体来说五官指什么部位呢？

五官指双眉、双目、鼻、双颊和唇等五个部位。相学上所谓的“五官”，指的就是“耳、眉、眼、鼻、口”等五种人体器官。新华字典上面的说法是：五官包括眼、耳、口、鼻、身(但舌才是中医正统说法为而非身)。辞海上面的解释是：眼、耳、口、鼻、心。亦多用以指脸上的器官。

其中眼是人类最重要的感觉器官之一。也是最能让人感受到其不适或病变的感觉器官。人眼视觉器官包括眼球、视路和附属器。眼球壁是包围眼球的一层组织，由巩膜、脉络膜和网膜组成。眼球壁由外向内可分为三层：纤维膜、色素膜、视网膜。纤维膜由纤维组织构成，较硬，坚韧而有弹性，对眼球有保护作用，并能维持眼球的形状，似鸡蛋壳一样。

每个人的身体内都存在腺体，那么腺体是什么，一般是什么部位呢？

腺体主要是位于耳朵前下方，上方到颧弓，前乡到咬肌后面可以到胸锁乳突肌的上缘是人体唾液腺中最大的一对，同时它有个腮腺导管，在与口腔的第二磨牙相对应的沿颊粘膜开口。当腮腺发炎时，通常耳朵下方周围肿胀。

腺体指动物机体或人体能够产生特殊物质的组织，这种物质主要为激素（旧称荷尔蒙），激素通过血液输送到体内或外分泌腺。“腺体”的归类方式很多，可以依照组织所在部位、功能（作用）划分，解剖学和生理学上归类不完全相同。

小三阳是肝脏的一种疾病，那么小三阳是什么病，传染吗？

小三阳是乙肝的一种，是否有传染性要结合乙肝DNA来看，一般的小三阳传染性比较弱，但是也有传染性强的。小三阳主要指的是乙肝病毒携带，进行乙肝五项的检查其标注是乙肝表面抗原、联合乙肝e抗体和乙肝核心抗体，这三项指标阳性。

那么乙肝小三阳大部分的人群传染性比较弱，或者是没有传染性，这部分的人群通常来说是非活动性的乙肝病毒携带。那么也有一部分人群是因为乙肝病毒c区发生了变异，这一部分的乙肝小三阳传染性可以很强，病毒水平可以很高，这部分的乙肝小三阳是需要进行治疗和处理的，这一部分的乙肝小三阳容易进展，病情容易反复。

两个月宝宝心率是有一定规律的，那么两个月宝宝心率正常值范围是什么呢？

因为宝宝的新陈代谢很快，所以心跳也会快些，宝宝的生长速度也会更快新生儿平均为120～140次／分。1岁120次／分，3岁110次／分，5岁100次／分，7岁90次／分，8岁后可减少到70次／分。10岁一般应在60-70左右（安静状态）早晚没有多大差别，但是安静或活动差别就较大。

如果宝宝心率异常增快，比如白天、晚上平均心率≥150次/分，建议家长带宝宝来医院诊，看是否存在心律失常，尤其是快速性心律失常，有无心动过速。如果两个月的宝宝心率特别慢，脉搏值在70-80次/分，甚至50-60次/分，可能出现严重的心动过缓，建议宝宝做普通的心电图，必要时完善24小时动态心电图，评估全天心整体情况，进一步综合判断。

儿童心跳是有一定的规律的，通常儿童心跳每分钟多少次正常呢？

正常情况下不同阶段的儿童，会有不同的心跳次数。通常儿童的年龄越小，心跳会比较快。而儿童的年龄越大，越会接近成人的心跳。比如一般刚出生的新生儿一分钟的心脏跳动次数在一百二到一百四十次之间。而八岁到十四岁的儿童的心脏跳动次数通常在一分钟七十次到九十次之间。

注意小孩子如果长时间的心跳次数过多或是过少都会导致心率异常的，造成心率异常的原因有很多，比如剧烈的运动或疾病等都会造成这样的问题。一旦心率异常就需要及时的治疗。

减肥要健康减肥才行，否则瘦了，结果身体坏了，那么怎么样才能健康减肥呢？

热量管理减肥法，在遵循人体热量摄入、存储和消耗的科学规律下，你设置了合适的减肥目标和减肥周期后进行饮食和运动推荐。通过适当减少每日饮食摄入的热量，增加每日运动消耗的热量。消耗储存在体内的多余自脂肪，从而健康减肥。简单的来说就是通过体脂秤之类的工具测量出你的身体数据后，然后根据你身体数据情况和减肥目标，计算一天最多摄入多少热量，既能达到减肥的目的又健康；热量计算出来后，就分配到三餐中，这样就能搭配每餐的食谱。

如计算出你1天最多可摄入1359千卡热量，那分配到三餐的热量就可以是这样的：早餐建议摄入289~375千卡，午餐就432~619千卡，晚餐就剩289~375千卡；这样就能保证你的热量摄入不超标。要是加上运动的话，运动就会消耗一些热量，造成热量缺口，有了这个热量差，就能起到健康减肥效果的。

指甲盖凹凸不平看起来不美观，那么指甲盖凹凸不平是什么原因呢？

引起指甲盖凸凹不平的原因很多，比如全身性疾病，包括营养不良，缺乏某些维生素、微量元素或者心血管、呼吸道的疾病，影响到了甲母质的营养供应，导致其功能异常，合成的甲板就可能出现凸凹不平。另外就是指甲盖周边的皮肤有皮炎、湿疹、银屑病等等病变，累及到了甲母质，也可引起甲母质功能异常，造成的指甲盖凸凹不平。

指甲盖凹凸不平也可能是因为甲板本身的病变，比如甲板本身的外伤，或者美甲处理等等损伤到了甲板，以及真菌感染导致灰指甲，破坏甲板，也可能导致出现甲板凸凹不平的现象，可以通过真菌检查的来加以明确。

指甲通常是有半月痕的，这是健康指甲，可是指甲没有半月痕怎么办呢？

指甲上一般都会有一个半月形，乳白色的东西，这个被称为甲半月。有的人十个手指都有，有的人只有几个，这个跟是否患病没有必然的联系，一般不作为判断疾病的标准，但是可以作为人体体质的一个反射点，如果患者近期频繁熬夜，饮食不均衡的话，由于机体的抵抗力和免疫力下降后，这个甲半月就会消失。

指甲没有半月痕建议患者不必过于焦虑，通过改善不正确的生活习惯就能缓解，如规律作息，每天保证充足的睡眠，多吃维生素含量高的食物，如黑米、黑木耳等，另外要多参加户外运动，提高机体活力，可以逐渐恢复甲半月。

儿童心跳是有一定的规律的，通常儿童心跳每分钟多少次正常呢？

正常情况下不同阶段的儿童，会有不同的心跳次数。通常儿童的年龄越小，心跳会比较快。而儿童的年龄越大，越会接近成人的心跳。比如一般刚出生的新生儿一分钟的心脏跳动次数在一百二到一百四十次之间。而八岁到十四岁的儿童的心脏跳动次数通常在一分钟七十次到九十次之间。

注意小孩子如果长时间的心跳次数过多或是过少都会导致心率异常的，造成心率异常的原因有很多，比如剧烈的运动或疾病等都会造成这样的问题。一旦心率异常就需要及时的治疗。

腌菜亚硝酸盐含量还是不低的，那么腌菜亚硝酸盐含量曲线是什么呢？

腌菜中亚硝酸盐含量在发酵刚刚开始的时候都处于上升趋势，在5天或者7天的时候会达到一个最高值，之后就会慢慢下降，在发酵时间达到13天左右的时候下降到一个相对比较稳定的数值，达到平稳状态。

要知道亚硝酸盐中毒是指由于食用硝酸盐或亚硝酸盐含量较高的腌制肉制品、泡菜及变质的蔬菜可引起中毒，或者误将工业用亚硝酸钠作为食盐食用而引起，也可见于饮用含有硝酸盐或亚硝酸盐苦井水、蒸锅水后，亚硝酸盐能使血液中正常携氧的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，因而失去携氧能力而引起组织缺氧。亚硝酸盐是剧毒物质，成人摄入0.2一0.5克即可引起中毒，3克即可致死。

一日三餐时间最好稳定下来，那么一日三餐时间吃饭的最佳时间是什么时候呢？

早上的进餐时间一般是在7点到8点为好，这个时间段是人刚刚起来的时候，有些人在八点的时候已经开始上课或者是准备上班，所以在七点左右开始进食，身体刚刚苏醒的时候，正是需要热量来补充的时候，只有在7点到8点的时候吃完了早餐，才能够让自己的一整天充满活力。

中餐的进餐时间则一般应该要选择在11点到12点为好。吃中餐的时间早晚，大部分人都是根据个人的饱腹程度来进食的，有些人可能到了吃中午饭的时候，感觉自己肚子并不饿，就会想要将时间稍微往后拖一点，这其实也是可以的。

晚餐的进餐时间则一般安排在6点到8点，这个时间段是大部分人下班的时间，而且吃完饭后给人留有一个散步的时间，相对来说是比较合理的。最好别超过9点或更迟，以免影响消化和睡眠。

得乳头状甲状腺癌比较常见，那么乳头状甲状腺癌会遗传吗？

甲状腺乳头状癌理论上是会遗传的，但是这种概率是比较低的。甲状腺乳头状癌主要跟患者的癌基因、遗传等因素有关系，还跟电离辐射，缺碘或者是高碘，甲状腺的一些疾病，比如甲状腺功能亢进、桥本氏甲状腺炎等疾病有关。

当然除了这些因素以外，甲状腺乳头状癌还跟患者的生活压力，饮食习惯，心情，环境等因素也是有关系的。但是甲状腺乳头状癌如果一旦发现的话，经过规范化的手术治疗，效果是非常好的，很多患者都可以达到治愈的目的。因此，患者一定不要担心和紧张。

甲状腺癌晚期已经很严重了，那么甲状腺癌晚期表现会转移吗？

甲状腺癌属于头颈部很常见的恶性肿瘤，晚期可能出现多发转移。最常见的是颈部淋巴结转移，表现出颈部淋巴结肿大、颈部疼痛、压迫气管、支气管，引起呼吸困难或压迫食道引起进食梗阻等症状。另外晚期还有可能出现其他远处转移，表现出相应的症状，如肺转移会有咳嗽、咳痰、咯血症状。

肝转移会有右上腹疼痛、黄疸以及腹水等症状。甲状腺癌也有可能出现骨转移症状，会有骨痛和病理性骨折表现。另外还会出现脑转移，会有恶心、呕吐、头晕、头痛等颅内压增高的症状。晚期没办法逆转病情，只能够尽量减轻痛苦治疗。

甲状腺癌要控制癌细胞扩散，那么甲状腺癌日常生活要注意什么呢？

甲状腺癌患者在日常生活中需保证充足的热量，营养要均衡，饮食结构也要合理，以便在补充人体所需的营养物质的同时，增强体质，提高免疫，为下一步的治疗打下坚实的基础。

注意平时若是过多地接受放射线照射。容易导致疾病发生。专家表示，若是频繁的做CT，或者是过度检查，都有可能导致甲状腺受到影响。造成甲状腺受到的辐射多，人体甲状腺富含大量的碘。若是经常的做检查，容易导致碘元素沉积，这样会加大疾病出现的几率。尤其是小儿，细胞增殖快，若是受到放射线的辐射，会造成分泌酵素，导致肿瘤形成。

细菌感染其实还分为什么样的细菌感染，具体细菌感染类型有哪些呢？

细菌感染的类型可分作隐性感染、显性感染，或者急性感染、慢性感染。根据感染的部位不同，还可以分作呼吸系统的感染、消化系统的感染、泌尿系统的感染等。隐性感染是感染细菌之后，未出现任何的临床表现和症状，显性感染是有各种的临床表现，如发热、皮肤红肿。

感染又分急性和慢性，急性感染可能数天，慢性感染可能达到几个月。对于细菌感染来说，一般急性感染比较多见，慢性感染比较少。急性感染比如肺炎，细菌感染的大叶性肺炎等，慢性感染比如结核分枝杆菌引起的肺结核。

病毒感染和细菌感染都是感染类的，那么病毒感染和细菌感染的区别，血常规是什么呢？

细菌感染和病毒感染在血象上有显著区别，细菌感染往往是白细胞的总数和白细胞的分类都明显升高，往往是>1万/ml，中性粒细胞70%以上，细菌感染往往是革兰氏阳性菌或者革兰氏阴性菌的感染，还伴有发热、寒战等临床表现，而病毒感染往往在血象上，主要是白细胞是正常的，在1万/ml以内，而分类以淋巴细胞升高为主。

因此，病毒感染和细菌感染在临床上有非常大的区别，当然有时患者免疫力低下，白细胞反应不明显，也可能白细胞正常范围内，这时就需要做其他的相关检查，如血培养等明确。如果血培养有阳性菌，就意味细菌感染，而如果病毒的抗体升高，就病毒感染的可能性比较大。

有些人一喝奶就拉肚子，这可能是乳糖不耐受，那么乳糖不耐受是什么意思，影响身体吗？

乳糖不耐受主要的危害是在摄入乳糖之后，或者是含有乳糖的食物之后，患者会出现明显的腹泻情况。因此在饮食上要注意严格控制乳糖的摄入，但是有可能由于饮食控制而造成患者出现营养不良的状况，而且大量腹泻会导致人体营养吸收不好以及水分的丢失。

而对于婴幼儿如果腹泻次数多也会造成尿布疹等情况，所以乳糖不耐受还是要及时去给予乳糖酶，或者是调整食物的配方来进行相应的治疗。还有极少数患者由于乳糖不耐受引起的腹痛、腹泻，严重的甚至会出现肠绞痛情况。如果乳糖不耐受的患者腹泻情况严重，要及时给予补充水分，防止出现脱水的情况。

女性有宫寒是会导致很多不良的后果的，通常情况下宫寒症状有哪些呢？

宫寒为中医的说法，指的是女性生殖系统，包括子宫，输卵管，卵巢等功能低下。宫寒女性往往有这些症状表现：小腹坠胀、四肢冰凉、容易头晕、白带清稀、量多、月经不调、痛经严重、面色黯淡、身体乏力、不孕、习惯性流产等。

宫寒可以使用药物温阳散寒，活血化瘀，也可以使用针灸、按摩穴位等中医理疗方法调理。按摩法可以自己在家运用，使用方便，副作用少，不像药物那样需要忌口。穴位按摩一般选用足少阴肾经、足厥阴肝经、足阳明胃经、任脉、督脉上的穴位，选穴原则为取穴方便、效果显著。常用的穴位有：气海、关元、水道、归来、命门等。