现在很多年轻人容易出现后背疼痛的现象,特别是长在电脑前工作的人更容易出现后背疼痛,后背疼痛是什么原因?
1、颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢?殊不知,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。
当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。
事实上,颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛
由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤,伤痛牵扯背部肌肉,病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈背部活动受限明显。
3、风湿引起的后背疼痛
风湿病多是自身免疫性疾病,发病隐蔽而缓慢,病程较长,侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织,可引起一定程度的后背疼痛,天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
4、肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛。
5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛
强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转,久站或行走易疲劳。
患者多表现为下背和腰部活动受限,体检可发现腰椎棘突压痛,脊椎旁肌肉痉挛,后期可出现肌肉萎缩,甚至驼背畸形。
可见,引起后背疼痛的原因有很多,大家必须要根据病因进行对症的治疗。
后背疼痛不仅影响到正常的生活,还会影响到工作,所以必须要对后背疼痛及时的治疗。那怎样缓解后背疼痛?
1、给你的脊椎提供一个支撑物
你的下背部通常是呈靠内的曲线形式,但大部分椅子都会让背部向外突出,保持脊椎中立且向内弯曲的关键是缓冲腰部的力量。放一卷纸巾或一个腰枕在你的背后,在车内或公共场合可以放你的外衣在你的背后。一旦你的下背部得到支撑,你的脖子和上背部就可以保持在正确的位置上了。
2、适当的休息
每隔半小时,从你的电脑面前走开,或从沙发上站起来,做伸展运动:将你的双手放在你的臀部上,抬头看着天花板,将背部向后弯曲。长时间坐在一个地方,你的背部并没有得到放松,站起来可以保护椎骨受压。
3、避免成为“周末战士”
医学专家表示,一般说来,那些经常锻炼的人比较少出现背部疼痛问题。但在周末或假期,如果你这时候突然大量锻炼,不但不能练回你工作时间的运动效果,反而会适得其反,这是因为你的肌肉处于长期不活动的状态。在理想的情况下,应该每天都进行健走。这是解决脊椎问题的最佳处方了。
4、不要娇惯自己
无论你的背部疼痛是令你难以忍受,还是只是个小烦恼,大概你都不想让它更加剧下去。适当休息是可以的,但请不要过于放松自己超过一二天,娇惯自己会加深和延长疼痛感。相反地,低体能运动,例如步行或游泳,可以加快背部肌肉的血流量,有助于放松肌肉。
5、找到受压的穴位
有研究表明,针灸可以帮助减轻背部疼痛。如果你害怕针头,可以尝试指压按摩疗法,这种疗法可以按摩穴位。平日时常得不到放松的人,通常建议使用按摩或针灸患者肌肉,甚至采用物理治疗。
6、减轻压力
当你情绪上处于艰难时刻的时候,体内会产生一种神经化学物质,可导致你情绪上和身体上的痛苦。减少焦虑,经常锻炼身体,健康饮食,必要的时候可采取心理治疗。
后背疼痛除要有正规的治疗方法外,还可以通过以上的方法来缓解,可以帮助患者得到更快的康复。
现在很多人都出现在后背疼痛的情况,而这些患者却不知后背疼痛该挂什么科?
后背疼痛的病因有很多,像肩周炎、颈椎、强直性脊柱炎、颈部扭伤和落枕、风湿等都容易造成后背疼痛。所以对于后背疼痛挂什么科,可以根据自己的情况来选择科室。
背痛,虽不如颈痛、腰痛那样多发,但也是一种常见的病痛。约30%~40%的人在某一时期患有背痛,有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病,但背痛在中年人中最为常见。 背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
由于导致后背疼痛的原因多,所以在挂号的时候,可以咨询挂号处,看自己需要挂什么科。
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