想要提升自己的记忆力可以选择吃一些补锌的食品，比如核桃、松子、碧根果、腰果等坚果类等食物来帮助大脑提高记忆力。除了这些食物外，还可以通过膳食补剂来提高记忆力。Dr.LPS记忆力UP每一条含20mgLPS泛菌糖脂质和300mgBACOGNIZE，日本研究证实，一天40mg的LPS泛菌糖脂质和600mg的BACOGNIZE，可以很好地改善人体的自身免疫以及记忆力。BACOGNIZE印度阿育吠陀古法传承至今，欧美现代科学证实有效提升记忆力。BACOGNIZE通过临床试验，针对性提高注意力，正序复读、倒序复读、工作记忆、逻辑记忆力，言语理解能力，健忘等有明显改善效果。参考文献:NUTRIENTS 2015,7,9931-9945;DOI:10.3390/NU7125507 JOURNAL, RES, EDU, IND. MED.JAN-JUNE,1987

熊赴清风相伴   

专为中国妈妈设计的孕产期营养品安利美好蕴育润康，它是根据中国孕妇的生理和营养需求而专门研制的，可为孕妇补充α－亚麻酸、卵磷脂、维生素和微量元素。这款产品备孕、孕期、产后都是可以吃的。

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推荐美好蕴育润康，它里面的α-亚麻酸可以降低体内自由基成分，减少细纹的产生，还有增强抵抗力的作用，我体质本来就比较差的，我就坚持吃润康，孕期基本没怎么生病，宝宝生下来也挺健康的。

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孕产妇营养品安利美好蕴育润康，它里面12种必需营养素为孕产妇提供均衡、足量、全面的营养补充服务，这些营养元素的组成不仅能保证胎儿在孕妈妈体内平稳发育，而且还能缓解孕期孕妇焦虑，失眠，脱发等问题。

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给楼主推荐美好蕴育润康，它具有极高的营养价值，可全面、均衡地为孕产妇及胎儿补充身体所需营养物质，特别是它里面的α-亚麻酸，能在体内按需代谢出DHA，进阶版的DHA，是非常珍贵的成分，对胎儿大脑发育好。

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我也是备孕一年一直没成功，我姐姐让我试试美好蕴育润康，她说她备孕吃整个特别顺利，我吃了三个多月就怀上了，听说它里面有个α-亚麻酸，好像对着床有帮助的，而且可以预防畸形什么的，用处挺多的

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推荐美好蕴育润康，它里面的营养元素都是针对孕妇和胎儿需要补充的营养，科学配比的，我整个孕期都在吃，感觉孕期挺舒适的，也没孕吐，宝宝生下来体质也很好。

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美好蕴育润康是专门针对孕妇生产的保健品，它含有丰富的维生素以及多种微量元素，里面还有进阶版DHA，珍贵的α-亚麻酸，服用后可以通过胎盘供给胎儿，也有预防畸形的作用，还能促进胎儿生长发育。

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美好蕴育润康是适合中国孕产妇的保健品，润康的配方科学、权威、严谨，适合中国孕产妇。美好蕴育润康以高纯度α-亚麻酸为主方，科学配伍 11 种维生素和微量元素，12种营养素相互协同吸收，保证孕期营养的全面、均衡、足量。

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氧化镁能治疗便秘吗？当然可以！ 氧化镁能聚集身体里的水分，湿润肠道，软化宿便，相比于一些刺激性的泻药成分，氧化镁属于缓泻剂，非常温和，不会肚子痛。我现在吃的乐康噗噗片效果就挺好的，全名叫NU-LAX乐康肠清片，成分基本都是氧化镁和天然草本，有洋甘菊、西梅等等，温和不刺激的同时起效也非常快。

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