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西芹茶树菇炒青椒
西芹茶树菇炒青椒
茶树菇荷兰豆西芹口蘑
青椒含有蛋白质、钙、铁、磷和B族维生素,可以帮助肠胃吸收营养,有健脾益气、祛湿的功效。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
茶树菇 200克 荷兰豆 150克
西芹 20克 口蘑 3个
调料
3片 大蒜 3瓣
食用油 1汤匙 1/2茶匙
蚝油 1茶匙 淀粉 1茶匙