鳕鱼肝油和鱼肝油的区别
收藏鳕鱼肝油和鱼肝油是不一样的，那么鳕鱼肝油和鱼肝油的区别有哪些呢？
鳕鱼肝油的有效成份能提高血清免疫球蛋白的浓度，增强呼吸道的清除、吞噬防御功能，从而增强机体及呼吸系统的抗病力。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。
鱼肝油是一种保健食品，主要就是鱼类的脂肪，里面含有丰富的维生素，特别是维生素A和D。而且对于夜盲和佝偻病等有很好的治疗效果。但是过量的食用也会产生副作用，建议应该在医嘱下服用。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。
相关词条
相关文章
网友问答
来源和效果不一样，适合人群不同。鱼肝油主要来源于于的肝脏，一般适用于有需求的中老年人，DHA在母乳、深海鱼、海鲜中都含有，孕妇和婴儿都需要摄取。我在怀孕的时候，医生就说补充DHA可以让孩子更聪明，然后给我开了润康，还跟我说我不需要补充鱼肝油。
成分不同，效果也不一样。鱼肝油是含有维生素A、维生素D和一点点的DHA，主要是防止骨软化和夜盲症的，而DHA就是促进大脑发育和视网膜发育的。我在孕期的时候医生是建议我吃润康补充DHA，让我不要吃鱼肝油。DHA应该比鱼肝油要好一些。
鱼油和鱼肝油的成分不同，对人体的作用机制也不同，因而服用时不可将其混淆。鱼油没有过度摄取的疑虑，鱼油具有含多量EPA降血脂，降低血液粘稠度，适合中、老年人。像是我自己在吃的就是汤臣倍健的鱼油软胶囊，营养合理搭配，安全性也是很高的！
虽说鱼肝油和鱼油只是一字之差，但是营养成分和功能都是天差地别的，鱼肝油主要成分是维生素D和维生素A，可以促进孩子钙的吸收，以及保护视力，而鱼油主要成分是DHA和EPA，能促进胆固醇排出体外，达到降低血脂的效果。如果是想补充DHA或者要辅助降血脂的话，汤臣倍健鱼油软胶囊就是一个挺不错的选择。
鳕鱼肝油主要成分为维生素D和维生素A，可预防婴幼儿佝偻症和夜盲症；藻油DHA与婴幼儿大脑及视觉发育相关。两者不是同一种营养，吸收原理也不同，所以可同时吃。
鱼肝油主要成分是维生素A与维生素D，DHA俗称“脑黄金”，是帮助宝宝大脑和视力发育的。
相关词条694
菊花茶 | 金银花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 莲子 | 葛根 | 秋葵 | 黄皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龙果 | 莲雾 | 哈密瓜 | 红毛丹 | 莲藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 丝瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山药 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 红牛喝多了会怎样 | 菠萝莓 | 龙眼 | 李子 | 芒果 | 榴莲 | 荔枝 | 樱桃 | 杨梅 | 山竹 | 鱼肝油 | 灵芝 蜂王浆 | 维生素B | 维生素E | 维生素C | 深海鱼油 | 银耳 | 乌鸡 | 鸭嘴鱼 | 螃蟹 | 三文鱼 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 冬虫夏草 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 | 椰子 | 黑加仑 | 草莓 | 菠萝 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |查询引导
孕育周刊
从怀孕到生子，各种知识全搜罗。
母婴检查
列举检查项目、时间、注意事项。
疾病防疫
多种母婴疾病护理及治疗全解读。
营养饮食
孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。
保健护理
怀孕、产后、育儿保健护理知识。
