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鳕鱼蔬菜饼
淀粉鱼胡萝卜西兰花鸡蛋
鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
鳕鱼 300克 淀粉 150克
胡萝卜 50克 西兰花 50克
蛋白 20克
调料
食用油 1茶匙 盐 1茶匙

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