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宝宝能吃虾吗

宝宝是可以吃虾的,虾含有丰富的营养元素,例如优质蛋白、烟酸、钾、钙、钠、维生素、脂肪酸等等,宝宝吃虾有助于补充营养元素,有助于宝宝强身健体。而且虾的味道很鲜甜,容易引起宝宝注意,增进宝宝的食欲,帮助宝宝养成爱吃饭的好习惯。

虾含有丰富的钙元素,宝宝吃虾可以补充钙物质,有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。宝宝吃虾还可以补充脂肪酸,脂肪酸还有助于提高宝宝的注意力集中度,有利于宝宝养成耐性和集中的注意力。

虾里面丰富的蛋白质可以帮助提高宝宝身体的免疫力,增强宝宝的抵抗力,补充精力,有助于宝宝身体健康发展。

虾还含有烟酸,烟酸有助于促进宝宝消化系统的健康,增进宝宝的食欲,促进宝宝血液循环,维持宝宝血液功能的正常,还可帮助宝宝拥有健康的皮肤。虾里面丰富的钾元素,有助于维持宝宝体内的酸碱平衡。


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宝宝吃虾的做法

宝宝吃虾有助于补充蛋白质,提高自身免疫力,还可促进宝宝的骨骼,脑部和神经系统的健康发育,但是给宝宝喂食虾时也要注意方法,一定要把虾做熟了才可以让宝宝吃,生虾细菌颇多,吃生虾容易导致宝宝腹泻,要既让宝宝吃得安全又可以吸收营养。

青菜虾仁粥

原料:50克虾仁,50克大米,适量青菜,盐和清水等。

做法:

1、 将大米淘洗干净,浸泡二十分钟,将青菜和虾仁洗干净。

2、 将虾仁切成末,加入适量盐然后搅或抓匀。

3、 将大米加入适量水煮成烂稠状的粥,加入虾仁。

4、 观察虾仁的颜色,待虾仁变色后关火即可。

功效:宝宝的肠胃发育功能未全,粥是便于宝宝消化的好食物,将虾仁末加入粥中给宝宝吃,有利于宝宝的肠胃消化,还可给宝宝补充蛋白质等营养物质,利于宝宝健康成长。

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相关专家解答

3周男宝宝每天吃基围虾补锌可以吗

基围虾含大量的钙、锌等微量元素,其肉质松软,容易消化,能开胃化痰,也能很好的保护心血管系统。但是吃虾容易引起过敏,所以还是建议少吃。建议还是边观察边量“量”而行。有海鲜过敏的宝宝一定不能吃。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

宝宝八个月了还在吃奶,妈妈可以吃皮皮虾吗

您好,只要宝宝对皮皮虾不过敏,那么妈妈是可以吃的。皮皮虾食用后可以有效降低血液中的胆固醇,保护心脑血管,并且其中有丰富的钙磷等微量元素,哺乳期的妈妈食用后对孩子的微量元素的补充也有一定的作用。建议在食用皮皮虾时需要煮熟煮透,避免寄生虫等的感染。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

十个月半宝宝可以用玉米汁煮面吃么?同时可以加一个鸡蛋和一只虾进去一起煮吗?

你好,根据你描述的情况,10个月的孩子的饮食应清淡单一,不能太过于复杂了,孩子是可以吃玉米汁煮面的,但是如果再加鸡蛋和虾的话,会导致食物变得很复杂,可能会引起孩子消化不好的,如果孩子有皮肤过敏的经历的话就更加不能吃虾了。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

两岁宝宝打完HIB预防针后当天可以吃鲜虾吗?

你好,当天还是不要吃的好,因为很多孩子接种hib疫苗后会出现副作用反应,比如发烧、腹泻等,若孩子饮食不当还会容易加重病情,因此建议清淡饮食,继续观察,且当天也不要洗澡的。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

怀上宝宝后可以吃虾吗?

孕期饮食原则是任何食物都讲究适量,搭配合理,营养均衡,总体摄入强调多样性。煮熟的虾是可以适量吃的。最好不吃生鱼片、生蚝、蛤等,所有肉类鱼类贝壳类一定要煮熟;深海鱼类,汞含量超标,过度食用不好。少喝含咖啡因、含酒精的食物。

姜桂珍 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

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