小虾皮的营养
收藏小虾的肉吃起来没有大虾那么多,那么小虾怎么做好吃呢?
首先准备鲜小虾220克,姜三片,料酒10毫升,面粉20克,花椒1小把,鸡精少许,红辣椒1个,盐少许,五香粉少许。小虾洗净控干水分,加入少许五香粉;加少许鸡精。加料酒、姜碎、花椒粒、红辣椒,盐拌匀,腌制15分钟。加面粉拌匀,热锅凉油,倒入小虾,用筷子翻拌,虾变金黄即可出锅。
或者将虾洗净,沥干水分。蒜切小条状、葱切小段。锅中放入适量的油,油烧至7成热,放入辣椒、花椒、干辣椒、蒜葱,这里火不要用太大。将沥干的水分的虾放在锅中,翻炒,之后用小火慢慢焙干即可。
小虾皮的营养价值也是比较高的,那么小虾皮的营养价值和功效是什么呢?
小虾皮的功效和作用确实是比较多的,它里面的营养成分也是比较多,身体缺钙的时候是可以吃虾皮的,而且中老年人也都可以吃虾皮,虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。
小虾皮可以防止怀孕高血压。怀孕阶段的孕妈妈是最非常容易钙的缺失的,怀孕中后期是胎宝宝骨骼、牙及中枢神经系统生长发育的关键环节,一旦钙的缺失非常容易产生骨质增生变软症、低血钙性抽动、怀孕疲惫和高血压综合征,及其胎宝宝早产儿或休重过轻等症。小虾皮含钙高,此刻多吃小虾皮能协助孕妈妈补充营养成分,防止怀孕高血压。
有些人会用小虾皮来煮汤之类的,那么小虾皮的营养价值高吗?
小虾皮的营养价值高。虾皮是主要是由毛虾加工制成。毛虾产量大,群体集中,一网捕上来往往都是清一色的毛虾。一般都就地晒干加工成虾皮,因虾小,肉坚实的干制品很易使人感觉似虾皮,因此得名。
小虾皮中带有丰富多彩的镁元素,镁对心脏活动具备关键的缓冲作用,能非常好地维护内分泌系统,可降低血液中的胆固醇成分,针对防止动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的功效。小虾皮对遗精、阳痿、食欲不振以及妊娠后期胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育都有很好的辅助作用。
相关知识点
澳洲龙虾 | 虾的营养价值 | 孕妇能吃虾吗 | 宝宝能吃虾吗 | 产妇能吃虾吗 | 哺乳期能吃虾吗 | 虾的做法大全 | 吃虾的注意事项 | 孕妇能吃小龙虾吗 | 河虾的营养价值 | 白灼虾的做法 | 波士顿龙虾 | 红烧大虾 | 红焖大虾 | 对虾的营养价值 | 虾仁 | 虾皮 | 琵琶虾 | 濑尿虾 | 九节虾 | 蝼蛄虾 | 龙虾怎么吃 | 虾干 | 虾和什么不能一起吃 | 虾滑的做法 | 虾球的做法 | 虾仁炒饭 | 虾仁炒鸡蛋 | 虾仁的热量 | 虾仁的做法大全 | 虾仁独面筋的做法 | 水煮虾 | 水晶虾 | 水晶虾仁的做法
相关文章
相关网友问答
相关词条694
菊花茶 | 金银花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 莲子 | 葛根 | 秋葵 | 黄皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龙果 | 莲雾 | 哈密瓜 | 红毛丹 | 莲藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 丝瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山药 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 红牛喝多了会怎样 | 菠萝莓 | 龙眼 | 李子 | 芒果 | 榴莲 | 荔枝 | 樱桃 | 杨梅 | 山竹 | 鱼肝油 | 灵芝 蜂王浆 | 维生素B | 维生素E | 维生素C | 深海鱼油 | 银耳 | 乌鸡 | 鸭嘴鱼 | 螃蟹 | 三文鱼 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 冬虫夏草 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 | 椰子 | 黑加仑 | 草莓 | 菠萝 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |查询引导
联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051