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美食百科 / 水果大全 / 无花果能多吃吗 /为什么无花果不能多吃

为什么无花果不能多吃

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注意无花果不能多吃,不然对身体不好,那么为什么无花果不能多吃呢?

因为无花果性凉,而且甜腻,中寒多湿之人,脾胃虚寒的人群要少吃。无花果味甘,性凉,可以清肺、润燥、益胃、下乳,是老少咸宜的果实。果实含有20%左右的果糖和葡萄糖,极易为人体所吸收利用。它还含有重要的维生素A和C等,蛋白质及氨基酸也较丰富。无花果的果实中还含有枸橼酸、醋酸等有机酸以及酵素(酶)。

但要注意,生食每次1-2枚,无花果性凉,而且甜腻,中寒多湿之人不宜服用。吃得过多会损伤口唇及口腔的粘膜,对于消化道粘膜也会有损伤。

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