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碱地柿子的营养价值

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碱地柿子是柿子的其中一个品种,那么碱地柿子的营养价值是什么呢?

碱地柿子富含多种维生素,特别是维生素A、β-胡萝卜素、叶黄素、番茄红素和隐黄质。这些维生素在体内起到抗氧化剂的作用,减少氧化压力,防止过早衰老,如皱纹、老年斑、阿尔次海默病病、疲劳、视力丧失病、肌肉无力和许多其他疾病。一组日本研究人员发表了一项研究,支持碱地柿子皮中发现的某种多酚的保护潜力,这种多酚在老化过程中对氧化损伤起着至关重要的作用。

钾是碱地柿子中另一种大量存在的矿物质。钾可以起到血管扩张和降低血压的作用,从而增加流向身体不同部位的血液流量。低血压还能减轻心血管系统的压力,防止各种心脏病的发生。碱地柿子还含有各种血管硬化有机化合物,可进一步降低血压,使其成为有益心脏健康的水果。