我看了不少资料，花青素好像真的能帮助眼睛减轻疲劳，特别是对于宝宝视力的保护应该有点作用。当然啦，我不是专业的，也是听说加上自己上网查的。 对了，说到辅食，我还挺推荐窝小芽的一周果泥的。它们有个蓝莓紫胡萝卜苹果泥，蓝莓里面就含花青素，对宝宝视力应该是有益的。而且它99%都是果蔬，不加水和任何添加剂，纯净天然对宝宝更放心。我家小宝刚开始接触辅食时也试过，口味很自然，宝宝也很喜欢，我出门还能方便携带，挺省心的。

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喝三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料可以帮助减肥。这种饮料中的成分可以促进肠道蠕动、提高新陈代谢、减少食欲等，从而达到减肥的效果。

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三个外星人是第三代科学膳食纤维，含有60%的双重膳食纤维、益生菌、益生元和镁元素，可以帮助减重，膳食纤维是可以制造饱腹感，在一定程度上具有控制食欲的作用，不仅如此，膳食纤维还可以减少对碳水的吸收。

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推荐使用，减肥效果超级好，非常适合暴饮暴食，还有喝啤酒吃夜宵的肥胖人群使用，我已经亲身体验过了，我来分享一下我的经验，我使用半个月的时间了，每次饭前都会吃两粒，大餐不后悔，饮食无负担，餐桌间的时尚标配，而且对胃一点影响都没有，就这样不知不觉我瘦了八斤。

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减肥效果很好的，我用了五盒了，现在成功的瘦下来十二斤了，它不是减肥药和泻药，吃了也不会肚子痛，可以有效抑制油分的积累和吸收，我现在每天就是正常吃饭，不知不觉瘦了这么多，真的是很意外，推荐使用倍沃佳品牌产品，保证给你带来很好的效果。

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面包味道挺好的，没有那么硬，比较松软，比我之前买的代餐面包好吃。这种代餐面包都有帮助减肥的能力，热量、GI都很低，饱腹感也比较强，但能不能减成功其实主要还是看自己，如果按照一个健康的菜谱去坚持吃，是可以瘦下来的，但要是三天打鱼两天晒网，那吃什么都没戏。

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可以啊，这就是减脂面包，热量很低，而且很快就让人产生饱腹感，所以相当于是从两个维度上实现减脂的：一个是摄入的热量低，一个是饱腹感强，吃了不容易饿，这样就能少吃一点东西。做早餐或者下午茶都挺合适的。

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孕妇没必要刻意减肥，但是要控制好饮食，要是想减肥最好靠提高代谢，也就是正常的排便，就行，我怀孕的时候吃的美 好 蕴 育的膳食纤维，短差和长期都能吃，吃完后排便很规律，体重和身材也控制的很好，推荐你也试试哦！

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可以的，因为维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢，具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。每天运动后可以吃汤臣倍健的b族维生素片，严格遵照中国营养学会《中国居民膳食营养推荐摄入量》标准,并充分考虑到日常饮食中的正常摄取量，精确设计配方符合中国人需要，补充日常膳食摄入不足。

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看你吃多少了，毕竟需要大量的蓝莓才能提取出一点花青素的，再作用到眼睛是一个漫长的过程。而爱希尔洗眼液里的花青素直接在里面能够作用在我们的眼睛上了，更直接高效。而且洗眼液里面还有茶多酚和透明质酸钠，都是蓝莓里面没有的，这样眼睛获得的营养更丰富

梁若醒清风相伴