当然可以，不止孕早期，整个孕期还有备孕期、哺乳期都能吃的！本人也是孕早期入手的，每天早晚各一杯，随餐就吃了，比较方便快捷~口味是非常清淡好接受的，没有那种甜腻的感觉，还挺不错的。我都安利给身边备孕的小伙伴了，好营养早吃早补充，挺好的。

天庭娇女   

合生元孕妇奶粉很安全的，早晚各一杯随餐就吃了。孕早期就能吃，前三个月是宝宝发育的关键期呢，好营养补充上准没错。而且这款奶粉口味挺清淡的，很容易接受，也没有甜腻的感觉，即使有孕反的表现也能顺利接受~

硕硕我的宝贝   

孕早期适量吃点辣有助于增加食欲，但孕妇如果平时滴辣不沾，不建议突然吃辣，以免引起肠胃不适。

周明芳医生   

没有统一的定量，孕早期饮食要注意不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜，补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。 海带具有散结化瘀的作用，孕早期的妈妈海带吃多了可能会增加孕妇的流产风险，所以孕早期的孕妇应慎吃海带。孕妇定制的食谱链接参考：http://m.pcbaby.com.cn/baike/qzbd/6635.html

李洁玲医生   

一般来说， 孕妇最好不要吃辣的食物，因为辣的食物营养少，而且是辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛等情况，所以应多吃蔬菜水果比较好。

程程130318   

你好，孕期不建议吃螃蟹，特别是孕早期胎盘子宫附着力很低，吃螃蟹（尤其是蟹爪）容易造成流产；另外孕期女性需谨慎食用甲鱼、薏米、马齿苋、芦荟、山楂等；它们有活血化瘀、促进子宫收缩等功效，吃了后有流产隐患。

埃米莉   

不能吃螃蟹，螃蟹是坠胎的

幸福为鉨而存在   

您好，偶尔吃一两次是可以的，但不建议经常吃货过量吃，毕竟含有亚硝酸盐、防腐剂、色素等. 一定要注意食量。怀孕初期要选择促进食欲的食物，不要忌口太多；注意选择容易消化的食物，如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。每天补充叶酸400～600微克，如果妊娠剧吐严重，甚至完全不能进食时，需要静脉补充营养。

周志杰医生   

您好，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；多吃有营养的，把孕早期没补充的营养补上，还有不要过于操劳，不要提重物，为保证怀孕期间的营养，因此膳食要合理。祝您健康！

章卫医生   

杏仁有分两种，一种是甜杏仁，一种是苦杏仁。甜杏仁是人工选育出来的，可以食用的杏仁，这种杏仁无毒，孕妇可吃。苦杏仁是大自然的产物，为了保护自己，产生了一种叫“苦杏仁苷”的毒素，这一种就不适合孕妇和小孩吃。

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