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孕早期能吃释迦吗

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在怀孕早期的话女性的饮食是需要非常小心的，其中有些人不知道，孕早期能吃释迦果吗？

在怀孕初期的时候，孕妇是可以吃一些释迦果。因为释迦果所含有的营养成分还有很多的，比如一些矿物质元素维生素还有碳水化合物，这些物质对于孕妇的身体健康有很大益处，同时能够促进胎儿健康成长的。释迦果能够增强孕妇的身体免疫力，促进肠道蠕动，所以能够缓解便秘保护血管，控制血糖等多种作用。

不过孕妈吃释迦果一定要保证新鲜，未软熟前绝不可放入冰箱冷藏，否则将变黑变硬。

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