新鲜海白菜要煮吗
收藏很多人平时吃海白菜吃的都是风干的,但其实也有新鲜的海白菜,那么新鲜的海白菜需要煮的吗?
新鲜的海白菜可以直接做成汤。例如海白菜蛋花汤:锅中放水,放入干海白菜;把鸡蛋打散,在蛋液里加入少量盐。煮开后,趁着汤还是沸腾的,把鸡蛋液顺着一根筷子迅速往锅里浇一圈。马上熄火盖上锅盖,静待5秒钟蛋会滑嫩可口。起锅时依个人喜爱放入葱花或蒜苗、香油、胡椒粉调味即可。
而做干的海白菜所浸泡时间与干海带的时间是一样的。要用足够的水将海白菜浸没,海白菜大约需要浸泡4、5个小时才能彻底将海白菜泡开。时间短了会影响海白菜的口感,不仅干硬而且皱巴巴的。海白菜需要用沸水焯一下,这样有利于我们进行咀嚼,不然会很硬,对胃部不好。软硬程度自己定,用筷子戳一下即可判断。
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网友问答
脐带或胎盘存储有必要吗?干细胞美容是要提取自己的干细胞吗?或者存储的胎盘也可以?
现在做脐带和胎盘的存储可以说是非常普遍了吧,这主要是因为它们含有宝贵的干细胞资源。我之前看到的一组数据,比如在我们国家最大的胎盘干细胞库里面做胎盘或者脐带干细胞存储的家庭就超过15万了,干细胞存储就好比是一个健康的投资,为生命健康储备一份种子细胞。至于干细胞美容,这通常是利用干细胞的再生能力来促进皮肤和其他身体组织的修复和更新。我看到文献里汇总了现在干细胞美容产品所用的干细胞有脂肪干细胞,也有脐带和胎盘干细胞的。国内的话,比较靠谱的机构建议去咨询正规的干细胞库,比如博雅干细胞,这些在干细胞技术上有专利的,比较靠谱一些。
冬天来了,我担心宝宝吃不到足够的新鲜蔬菜和水果,要怎么为宝宝准备营养丰富的餐食呢?
冬季虽然部分新鲜蔬果供应可能受限,但仍有许多季节性食物可以为宝宝提供必需的营养。您可以选择冬季常见的蔬菜如胡萝卜、南瓜、甜菜和绿叶菜等制作蔬菜泥,这些都是铁和维生素A的良好来源。对于水果,可以选择冬季水果如橙子、柑橘和苹果等制作果泥,这些水果富含维生素C,有助于增强宝宝的免疫系统。可以遵循窝小芽的1357均衡膳食法则,确保宝宝每天都能摄入多样化的食物,即使在冬季也能保证营养均衡。
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