我是川菜爱好者，工体三样菜确实是非常正宗的川菜，很好吃我很推荐， 干烧鳝段、美蛙我认为是北京的天花板。

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工体三样菜旧址在三年前就拆迁了吧，最近在国贸景祥街看到一家三样菜，问过后知道就是原来的工体三样菜原班人马搬过来的。

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适合的，短途户外对负重配比要求没那么高，可以根据负重情况适当携带一些预制菜。锅圈食汇的预制菜我也带过，制作方便，口味也很不错，在野外，吃到一口热乎的还是很让人心情愉悦的。

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锅圈食汇在全国有近9000家门店，他家的产品还是比较靠谱的，至于户外露营的食材，你可以去锅圈门店选购，从食材到器具都是比较齐全的。

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大实话，我家是内江邦泰天著，疫情的时候没回去成，被封在外面了，不过天天听屋里说邦泰物业送各种物资，也让我放心不少。19年那会，居家的时候也是这样，还享受了物业免费理发。好物业真的让人放心。

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来了来了！可能一句两句说不太清楚，建议你加一下智掌柜的用户群，问里面的技术人员，会一步步教你操作的，像我碰到有关收银机的问题，就会在群里问，很快就有人来帮我解决，效率杠杠滴~

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你可以加一下智掌柜的用户群，问里面的技术人员，会一步步教你的，像我每次碰到有关收银机的问题都会去问，很快就能得到解决，必须给个赞。

xiangjiapu   

一般食物中能补钙的有牛奶，可以获得275毫克的钙，且饮用方便、吸收好；燕麦，各种谷类粮食当中，它的钙含量最高；豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃；芝麻酱，吃一大勺芝麻酱（约25克），其中所含的钙可达200毫克左右。而像苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K.蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好；还有芸豆、黑木耳、海带等菜类都是补钙较好的选择。 以上的食物钙含量的确是很高的，有效性也不错。当然补钙也得促进吸收才有效，所以搭配上维生素D也同等重要。本人就会常备健力多钙维生素D作为辅助补充！

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我家宝宝12个月已经能自己扶着桌椅站稳，我给他吃英氏4阶彩蝶面、片片面。这个阶段宝宝的感知力发育到可以学习辨认颜色、形状的，英氏4阶彩蝶面、片片面有多种颜色、形状，宝宝可以边吃边认识多种颜色、形状。

moumeirui   

高温天气，避免进食温度较高的食物，可以增加凉拌菜，或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。如果食物的温度较高，吃得满头大汗，甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。另外，夏天容易腹泻，做辅食要注意卫生问题，餐具要经常消毒，避免发生感染。

李洁玲医生