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凉拌龙须菜

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凉拌龙须菜?龙须菜营养价值非常之高,在日常生活中,最常见的做法是凉拌龙须菜。凉拌龙须菜低热量低脂肪,还具有降低血糖、软化血管的功效,很适合老年人和减肥的人食用。具体做法如下:

主料:干龙须菜60克、胡萝卜20克、红辣椒3克、葱10克配料:盐1/2茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/2茶匙、生抽1茶匙、米醋1茶匙、香油1茶匙。

制作:

1、干龙须菜冲洗干净,用清水浸泡3小时,再次清洗干净。

2、胡萝卜、葱切丝,红辣椒切成片。

3、把龙须菜和胡萝卜丝、红椒片放入大碗中,加入盐、白糖、米醋、生抽、味精、香油拌匀即可。

网友问答

帅康0烟感集成烹饪中心一次能做几道菜?

帅康 0烟感 集成烹饪中心灶蒸烤炸可以同步烹饪,做菜效率大大提升,大概15分钟可以做8-10道菜。 还带有13大蒸烤炸模式,48道星厨菜谱,现在感觉在家里做菜很轻松,做完饭房间也没有异味,算是0烟感的健康厨电。

jigengxi   

问一下大家,鲁花蚝油用来炒菜好吃还是凉拌菜好吃?

我觉得都好吃,炒菜、炖菜、拌菜我都试过。鲁花蚝油用于炒菜,能够提味生鲜,增加光泽;用于炖菜,鲜美入味,浓香可口;用于拌菜、拌馅,可以使食材嫩滑鲜醇;用于腌制肉类,可以让食材鲜香美味。

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夏天给宝宝吃凉拌菜,会不会不好啊?

高温天气,避免进食温度较高的食物,可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。另外,夏天容易腹泻,做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。

李洁玲医生   

希望宝宝胃口好点,可以吃凉拌菜吗?

如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。因此,高温天气,避免进食温度较高的食物,可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。另外,夏天容易腹泻,做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。

李洁玲医生   

最近宝宝都不太爱吃热菜。炎热天气下宝宝吃什么好?宝宝可以吃凉拌菜吗?

可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。夏天容易腹泻。做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。高温天气,避免进食温度较高的食物。

李洁玲医生   

宝宝夏天吃凉拌菜会引起身体不适吗?

夏天容易腹泻,做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。因此,高温天气,避免进食温度较高的食物,可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。

李洁玲医生   

炎热天气下宝宝吃什么好?天气越来越热。宝宝可以吃凉拌菜吗?

夏天容易腹泻。做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。高温天气,避免进食温度较高的食物。可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。

李洁玲医生   

宝宝可以吃凉拌菜吗?天气越来越热。最近宝宝都不太爱吃热菜。

做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。高温天气,避免进食温度较高的食物。可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。夏天容易腹泻。

刘长伟专家   

宝宝1岁了,敢不敢给宝宝吃些凉拌菜?

如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。因此,高温天气,避免进食温度较高的食物,可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。

刘长伟专家   

天气热,宝宝都不太爱吃热菜,请问医生,宝宝可以吃凉拌菜吗?

如果食物的温度较高,吃得满头大汗,甚至会中断孩子进食或吃得不多就不想吃了。因此,高温天气,避免进食温度较高的食物,可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。另外,夏天容易腹泻,做辅食要注意卫生问题,餐具要经常消毒,避免发生感染。

刘长伟专家   

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