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黄瓜炒火腿片
黄瓜炒火腿片
黄瓜火腿
黄瓜水分丰富、清香可口，含有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素，其纤维素对可促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
黄瓜 1根 火腿 2根
调料
盐 1茶匙 食用油 1/2汤匙

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