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西兰花鲜虾意面: 西兰花虾黄油大蒜牛奶; 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花能舒缓压力，有益心气，解闷镇静，对促进食欲也有很大的帮助。

推荐人群：

备孕孕期月子/产后儿童

忌食人群：

婴儿

用料

主料
西兰花 50克	虾 50克
意大利面 100克
调料
黄油 50克	大蒜 5克
胡椒粉 3克	盐 3克
牛奶 30毫升

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