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胡萝卜炖牛肉
胡萝卜炖牛肉
胡萝卜牛肉
牛肉富含完整的维生素B群,有利于人体吸收、转化食物中的各种营养素,有补充体力、增强人体抵抗力的功效。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
胡萝卜 300克 牛肉 200克
大葱 15克
调料
15克 料酒 10克
1/2茶匙 胡椒粉 1/2茶匙
1汤匙

做法

  • 1.

    准备食材:胡萝卜300克、牛肉200克、大葱15克、姜15克、料酒10克、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、油1汤匙

  • 2.

    步骤1:将胡萝卜洗干净,切成滚刀块。

  • 3.

    步骤2:大葱洗干净,切成段,姜洗干净,去掉皮,切成姜片。

  • 4.

    步骤3:热油锅,放入葱段、姜片煸炒。

  • 5.

    步骤4:然后倒入1升清水,调入料酒,放入牛肉块,用大火炖2分钟,直到牛肉软烂。

  • 6.

    步骤5:然后放入胡萝卜块,调成中火。

  • 7.

    步骤6:等到胡萝卜煮到软烂的状态,调入盐和胡椒粉。

  • 8.

    步骤7:拌炒均匀之后,将胡萝卜炖牛肉盛入碗中即可。

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