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孕妇吃鹌鹑蛋的注意事项

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孕妇吃鹌鹑蛋的注意事项，可不要忽视了噢！

1、怀孕期间可以吃蛋类食品，但是尽量少吃，包括鸡蛋和鸭蛋。因为蛋类里面含有很多蛋白和胆固醇。蛋黄里的胆固醇对胎儿的发育很不好，怀孕前3个月是反应期，如果吃多鹌鹑蛋，可能会引起孕妇的呕吐等不适症状。

2、鹌鹑蛋不能和螃蟹一起吃，会引起中毒，这是需要特别注意的！

3、脑血管病人、胆固醇含量高者、心脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

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