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四季豆拌鲜笋
四季豆拌鲜笋
四季豆
紫菜
竹笋
四季豆富含铁,可改善贫血症状,所含的膳食纤维则有利于肠胃蠕动、消除便秘。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
四季豆
120克
海苔
2片
竹笋
200克
调料
蒜蓉
10克
红椒
2克
盐
1/4茶匙
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