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姜葱炒蟹
姜葱炒蟹
姜大蒜洋葱香菜
螃蟹肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质。不过，孕妇忌食螃蟹。
推荐人群：
备孕 月子/产后 儿童
忌食人群：
孕期 婴儿

用料

主料
螃蟹 3只
调料
姜 10片 大蒜 5瓣
生抽 1汤匙 蚝油 1茶匙
淀粉 少许 洋葱 半个
香菜 1根 油 1汤匙
食盐 1茶 料酒 1茶匙

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