菠萝炒鸡柳
菠萝炒鸡柳
鸡肉菠萝胡萝卜彩椒
菠萝酸甜可口,具有健胃消食、解热消暑的功效,对于消除炎症和水肿也有一定作用,不过因为菠萝含有一种“菠萝酶”的物质,直接食用会对口腔粘膜、嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,所以食用菠萝之前可以用淡盐水浸泡。对菠萝过敏的人应忌食菠萝。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
鸡肉 500克 胡萝卜 半根
青椒 半个 菠萝 200克
调料
生抽 2汤匙 1汤匙
番茄酱 2汤匙 干淀粉 1茶匙
水淀粉 少许