牛肉是很容易变柴的,有些人想牛肉炖的又烂又好吃,可是怎样炖牛肉又烂又好吃呢?
通常炖牛肉时,应使用热水,不可用冷水,因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止氨基酸流失,保持肉味鲜美。旺火烧开后,揭开盖子炖20分钟以去除异味,然后加盖,改用微火,使汤面上浮油保持一定温度,以起到焖的作用。烧煮过程,盐要放入迟,水要一次加足,如果发现水太少,应加开水。可以加些酒或醋(1公斤牛肉2-3汤匙酒或1-2汤匙醋)炖牛肉,可使肉更软嫩。
中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。通常待汤汁收得差不多时,可夹起一块肉尝尝咸淡和成熟度。
牛肉土豆西红柿是比较开胃可口的,那么牛肉土豆西红柿的做法是什么呢?
将牛肉洗净切成块,西红柿切小块,葱姜切片,土豆去皮切菱形块用清水洗净。锅里烧水,等水开后把牛肉焯一下,冲去血沫备用。炒锅倒油,倒入牛肉炒几分钟,把葱姜片、大料、料酒和老抽加入炒约5分钟,把炒好的牛肉转入炖锅,加入没过牛肉的热水。炒锅再少倒些油,倒入切块的番茄和番茄酱,炒几分钟后加入牛肉中,大火烧开后转小火,慢炖约一个半小时。加入洗去淀粉的土豆,放盐,小火再炖30分钟即可出锅。
或者牛腩洗净切成块,焯水后控干,起油锅,放入葱姜花椒胡椒煸炒出香味,放入焯好的牛腩,加料酒,生抽、糖翻炒。按豆类蹄筋按键,炖一个小时左右。直到肉软烂。土豆去皮切成滚刀块,锅里放入少许油,放入蒜片炒香,放土豆炒到两面金黄,放入西红柿块,加番茄沙司,放入盐,翻炒上色,最后放入炖好的牛腩,加适量的热水,土豆熟了放入鸡精即可。
熟牛肉炖土豆做的好吃是有一定的诀窍的,那么熟牛肉炖土豆的做法窍门是什么呢?
首先牛肉洗净切小块,放锅中加水、葱、姜炖八成熟(大约50分钟)葱、姜、葱头炒出香味;下牛肉、西红柿、盐、料酒;加酱油、胡椒粉、八角、白糖、牛肉汤,小火烧15分钟。加土豆块继续烧10分钟,放鸡精调好口味。注意煮牛肉的水不要太多也不要太少,保持在1(牛肉):3(水)就可以了,因为牛肉很难变“帊”,所以在煮的时候可以放点醋进去。
要知道牛肉里面含有大量的铜元素,铜元素不仅是人体所必需的微量元素,而且还有利于人体血液系统,免疫系统,中枢系统和循环系统的发育生长。牛肉中还富含人体所必需的脂肪酸,脂肪酸可以促进人体维生素的吸收,增加人体消化系统的饱腹感,有助于减肥。
相关知识点
牛肉的营养价值 | 牛肉不能和什么一起吃 | 牛肉的做法大全 | 孕妇可以吃牛肉吗 | 宝宝能吃牛肉吗 | 产妇能吃牛肉吗 | 哺乳期能吃牛肉吗 | 牛腩 | 牛排 | 牛鞭 | 牛百叶 | 牛蹄筋 | 牛尾 | 黑椒牛排 | 牛杂的做法 | 牛杂面 | 牛杂 | 牛羊肉泡馍 | 牛尾汤的做法 | 牛尾的做法大全 | 牛舌 | 牛肉馅饺子的做法 | 牛肉酱的做法 | 牛肉干做法 | 牛肉干热量 | 牛肉炖柿子 | 牛排怎么吃 | 牛排几分熟好吃 | 牛排火锅 | 牛排骨的做法大全 | 牛腩是什么 | 速冻牛排 | 西餐牛排 | 西冷牛排
相关词条694
菊花茶 | 金银花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 莲子 | 葛根 | 秋葵 | 黄皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龙果 | 莲雾 | 哈密瓜 | 红毛丹 | 莲藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 丝瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山药 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 红牛喝多了会怎样 | 菠萝莓 | 龙眼 | 李子 | 芒果 | 榴莲 | 荔枝 | 樱桃 | 杨梅 | 山竹 | 鱼肝油 | 灵芝 蜂王浆 | 维生素B | 维生素E | 维生素C | 深海鱼油 | 银耳 | 乌鸡 | 鸭嘴鱼 | 螃蟹 | 三文鱼 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 冬虫夏草 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 | 椰子 | 黑加仑 | 草莓 | 菠萝 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |