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美食百科 / 薏米 / 薏米粉

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薏米粉的功效与作用

薏米粉就是薏米打磨粉碎而成的,薏米粉当然有着薏米的功效与作用。以下就是关于薏米功效与作用的介绍。

一、美容功效

薏仁最大的特点

就是:1、美白去斑

2、收细毛孔

3、排水瘦身

4、祛痘嫩肤薏仁是一种美容食品,是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

保健功效

薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著,应用于皮肤上又具有自然美白效果,能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷,还可减少患癌的机率。常用薏苡仁粉敷脸可以有效预防和减少面部老年斑的生成。

中医认为,薏苡仁性凉,味甘、淡,具有清热利湿排毒的功效。

其中所含的薏苡仁酯、亚油酸甲酯等成分,能改善和增进体内细胞的氧化还原能力,促进皮肤细胞的新陈代谢,减少脂褐质的形成,从而减少和消除老年斑。

用法:将薏苡仁粉碎成细末,装瓶备用,用时取30克,用蛋清调成糊状,涂于脸上,每次敷15分钟后,用温水清洗即可。

可见,薏米粉的利用价值很高。虽然薏米粉的食用价值高,但是像虚寒体质不宜长期服用。

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薏米粉怎么做

薏米是一种营养丰富的食品,它不仅可食用,而且还可用做美容,现在很多的人都使用薏米粉来做美容,将其涂抹到脸上,可以起到袪斑、滋润肌肤的作用,那薏米粉怎么做?

将薏米仁放在锅里炒一下,然后用打粉机打成薏米粉。薏米粉具有极高的美容和保健价值,被称为天然的美容师、治疗的天使、癌症的克星、益寿的仙丹。薏仁是谷类的一种,富含丰富的蛋白质维生素B1、B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质以及油脂等。是美白的圣品,是纯天然的瘦身美容食品!

把薏米磨成薏米粉之后,并不会失去薏米的功效,反而比薏米使用更方便。

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薏米粉怎么吃

薏米粉可以用于美容,它对皮肤有自然美白的效果,同时还能提高肌肤的新陈代谢以及保湿的功效。薏米粉还具有抗癌的作用,那薏米粉怎么吃?

薏米粉的吃法很广,不同地区的人们有不同的吃法,最常见的吃法就是用来煮粥、煲汤,还有一些人用来做醪糟、美容酒,此外,一些懂得养生保健的人,还知道与莲子、百合等搭配起来烹饪食用,达到特定的功效。

1、薏米粉粥

薏米粉30-60克,粳米50克,同煮粥,用适量白糖调味食用。有健脾和胃,除湿利水,抗癌消炎作用,适用于体虚或老年人浮肿,下肢脚气,食欲不振,脾虚腹泻,风湿痹痛,牛皮癣,湿疹,风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施,但孕妇不宜食。

2、薏米粉美容酒

薏米粉100克装瓶内,加入米酒400毫升浸泡,一周后即可饮用,每次服20毫升,若用橘汁、柠檬汁、苹果汁水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用,可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。

3、薏米粉八宝清补凉

薏米粉、淮山、莲子、大枣各40克,百合、沙参、茨实、玉竹各20克,共煮汤,加糖,连汤带渣服食,是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰:“八宝清补凉”。有健脾止泻,滋阴润肺,除烦安神作用,适用于肺虚咳嗽,慢性腹泻,体虚多汗,夜间口干失眠,梦多,男子遗精梦泄,妇女白带淋漓等症。

薏米粉利用价值很高,除食用外,美容效果还是不错的,将其做成面膜,有助于收缩毛孔,美白皮肤。

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