杨梅的营养价值有哪些
收藏杨梅是水果的一种,那么杨梅的营养价值有哪些呢?
杨梅是一种能开胃的特色水果,因为杨梅中含有多种有机酸,还有一些维生素C,这些物质被人体吸收以后,都能促进胃酸分泌,加快肠胃对食物的消化和吸收,能让人们胃口大开,食欲不振的症状明显缓解。
通常好的杨梅吃到嘴里,汁多,鲜嫩甘甜,吃完嘴里没有余渣。质量较差的杨梅比较干涩,入口汁少,吃完还有余渣。新鲜的杨梅闻起来有清香味,如果存放不当或存放时间较长,则可能有一股淡淡的酒味,这说明杨梅已发酵,不宜购买。选择没有出水的杨梅最新鲜,杨梅出水往往是因为存放时间太长。
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