杨梅的营养价值及功效
收藏杨梅吃起来酸酸甜甜的,那么杨梅的营养价值及功效是什么呢?
杨梅是一种营养价值特别高的水果,它含有蛋白质、铁以及镁和柠檬等多种对人体有益的营养物质,另外植物纤维素颜和维生素以及果胶与氨基酸等物质也是杨梅中最重要的存在,人们食用杨梅以后可以把这些营养成分快速吸收和利用,能有效提高身体各器官的功能,提高人们的身体素质。
杨梅果实钾的含量很高并含有微量的杨梅皮素,杨梅皮素直接作用于肾脏可以兴奋心脏,间接发挥强力的利尿作用。杨梅可直接参与体内钾的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,具有理气活血、调节血脂、降低胆固醇和血压、预防中风等作用。
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网友问答
辉山牛奶的营养价值那是真不错啊!它家自己就有大型牧场,奶源质量有保障。牧场还位于北纬42°那个黄金奶源带,你懂的,那边阳光夜露俱佳,土壤也肥沃得很,种草喂牛绝对是一级棒。辉山牧场养了近12万多头纯正奶牛,全是精心喂养的,奶质量从根子上就做足了功夫。所以辉山牛奶里营养分儿尤其是蛋白质和钙质含量都很高,喝着就是一股子补劲儿!
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