乐康膏天然果蔬润肠膏的功效有澳洲国民健康品牌NU-LAX的保障，肯定是没问题的。乐康膏采用的都是无花果、泡竹叶一类的天然果蔬成分，主打的是温和、快速的解决便秘。吃法的话，按照说明书，便秘的时候每天晚上配合温水吃12g左右，第二天就能顺畅的排便啦。

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合生元益生菌滴剂吃起来是很方便的，因为自身的安全性也适合多场景。大多数妈妈会选择直接将合生元益生菌滴剂滴到宝宝嘴里或者在喂母乳前将合生元益生菌滴剂滴在乳头上，再去亲喂。另外，加在奶粉或者辅食中也是可以的，注意温度不要超过37℃哦~

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对于宝宝比较瘦小的情况的话建议你给他吃下欧铂佳羊奶粉看看。首先欧铂佳他是纯羊配方，是不含任何一滴牛源成分的，DHA/ARA黄金配比，他是很温和不刺激的，其次它里面蕴含天然OPO，还添加了益生菌+益生元，是可以帮助宝宝更好的吸收奶粉里面的营养的。

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做好的肉泥如果一次吃不完，可以放进百思福的真空保鲜盒里，再放入冰箱保鲜，每次使用后记得盖上盖子抽掉空气，这样保存不仅更新鲜，营养也能较好的保留。

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不抽烟不喝酒，多吃有利于提高小蝌蚪的食物，网上很多食谱，可以去了解一下。然后还可以吃一些能提高小蝌蚪质量的孕养产品，像益生谷的孕养产品就很不错，我朋友说吃了一个周期，小蝌蚪数量就明显增加了

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常吃螺旋藻对身体的好处：降低胆固醇、调节血糖、保护肠胃、增强免疫系统、美容作用、补气血等等的作用。尤其还是植物性成分，还优质水溶性蛋白：螺旋藻的蛋白质含量高达68-72%，目前世界上还没有一种可食生物的蛋白质能与其媲美。 但是想要保持住螺旋藻的营养存在，就得有效的方法吃才比较好。像我的方法就是选择汤臣倍健螺旋藻硒片，合理又安全补充，当然要是好没有选择，这块就值得参考了！

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对于蛋白粉补充这块，一般的成分都是含有蛋白质为主，而该类的营养也是我们体内所需的组成部分，无论是男女老少都得每日补充的。 对于15岁是否可以吃蛋白粉，自认为看个人所需和体质来补充吧。当然正需要这方面的补充，面对市面上的琳琅满目的选择也是一门挑战，像我家十五岁的小孩也会补充蛋白，当时选择了汤臣倍健家的蛋白质粉，合理搭配外也适合小孩子的体质，所以怎么补充比较好，这也是给出了答案！

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在备孕期间的话最好不要先喝酒，不要喝可乐，吃大蒜的一定要吃些叶酸的，配合吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊补充铁锌硒天然营养制剂，提高精子质量，。

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效果很满意，人参就得用喝的才不会流失营养

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孕妇能吃罗汉果。 孕妇吃罗汉果的好处：罗汉果含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等物质。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经、常与琼珍灵芝配伍，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。怀孕期间咽喉不舒服可以适量食用。罗汉果本身还有止咳的功效，孕妇如果咳嗽，可以早晚服用，对伤风感冒、咳嗽多痰、胃热便秘有很好的治疗作用。 孕妇吃罗汉果需注意：孕妇食用罗汉果要注意适量，量不宜过多，毕竟罗汉果性凉。如果孕妇自身有糖尿病或者是风寒引起感冒、咳嗽，不宜食用。

我的乖乖Baby