很多时候我们在吃钙的过程中都没有彻底的发挥钙的作用，虽然给身体补充了不少钙质，但是却不知道自己吃进去的钙质却没有得到吸收。这个时候就要搭配一些来促进钙的吸收，像维生素d就是很好的选择，维生素d不但能够促进我们身体骨骼和牙齿的生长，同时还能帮助促进身体对钙的吸收，所以日常就可以喝一些自然唯他钙铁锌来补钙再搭配上一些含维生素d的饮食来促进钙的吸收，同时还能维持营养均衡。

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我们在吃蛋白粉的时候很多朋友都会直接冲服蛋白粉来喝，这样虽然确实能够补充到蛋白粉的营养，但是很多追求美味的朋友都觉得单纯冲服蛋白粉喝有点单调，所以这个时候我们就可以搭配一些食物来一同补充蛋白粉，比如说牛奶、豆浆、麦片等等，可以搭配一些汤臣倍健蛋白粉来一同服用，同时补充起来口味和口感也会更佳。

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想和其他食物搭配在一起吃的话可以看看自然唯他钙铁锌口服液，自然唯他是澳洲的一个本土品牌，从1940年至今一直都在做儿童营养产品，深受澳洲的小孩子欢迎，主要就是因为这款自然唯他钙铁锌口服液可以搭配牛奶或者果汁一起喝，当然直接喝也好喝，有淡淡的芒果味，且钙铁锌配比合理，符合小孩子成长所需，有需要的话不妨试试这款产品吧~

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梅林午餐肉每罐猪肉含量达到了%，肉眼可见的精肉颗粒，与市面上那些掺杂了很多面粉的午餐淀粉肉相比，完全是千差万别。梅林午餐肉吃起来肉质Q弹，嚼劲十足又不乏细腻。浓郁的肉香，让你不容忽视它的存在。除了直接吃，梅林牛肉午餐肉还有很多经典的搭配吃法。可煎炸，可涮煮，早餐配煎蛋三明治，午餐配扬州炒饭，晚餐火锅涮肉，宵夜还能配泡面，无论何时，都可作为一餐中的点睛之笔。

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叶黄素，这种有着很好护眼效果的营养素，是我们每天必须补充的。因为这是眼部营养素嘛，所以日常也可以搭配其他的护眼精华一起，像能够缓解眼疲劳的花青素，促进泪液分泌的维生素A等等，这些对眼部健康都有不少积极作用。 给大家分享一款眼部营养补剂，刚好就含有叶黄素、越橘花青素和β-胡萝卜素这三种眼部精华，全面补充眼部所需的营养物质，不仅能过滤吸收蓝光、抵御氧自由基的形成，还能缓解视疲劳问题，起到更好地护眼效果，对于常用眼的朋友很友好，每天吃一颗就行了，高效又方便可以试试。

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可以跟辅食一起吃，还可以跟牛奶，奶粉，果汁搭配冲服哦。而且效果一点也不会受影响的，不过一定要注意温度才行。最好是在40度以下。

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叶黄素大家应该比较熟悉了，每当提起护眼，应该都会想到胡萝卜素、花青素等这些营养物质，都是对保护眼睛有一定作用的，不过食物中所含的量相对较少，大多数人想要补充会选择汤臣倍健健视佳，三大眼部营养搭配食用，让我们的眼部获得的营养更均衡，更好地保护眼睛健康。

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我健身有两年多了，目标也是在增肌，你可以试一下汤臣倍健的蛋白粉配合碳水化合物和维生素B一起服用，因为蛋白粉和碳水化合物也是肌肉增长的关键营养素，维生素B则能帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。

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海藻面膜怎么调？其实是个很简单的问题，有的使用的海藻颗粒，有的是用的海藻粉，海藻颗粒要用水泡上半个小时是最好的了，而且用温水。泡好的海藻颗粒已经成为海藻粉的时候，就可以加入牛奶盒适量的蜂蜜。均匀搅拌后，敷在面部，等待十几分钟洗掉。其实我的建议是买个面膜是最方便省事的。如欧泉琳，是有清爽洁肤的同时还可以控制肌肤的水油平衡。

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红枣的营养价值非常好。即可以单独食用，也可以与枸杞或桂圆干一起食用，效果更佳。孕妇食用也不错。它的营养价值主要在于以下两点：1.鲜枣有较高的热量，主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。2.鲜枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，脂肪，淀粉，芦丁，尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。意康德的红枣口尝味甜，用手将红枣成把紧捏一下，滑糯又不松泡，质细紧实，枣身干，核小，值得推荐。

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