Zenflore珍弗乐情绪益生菌每天吃一粒就可以了，可以在饭前饭后用温水送服。我是做销售的，平时压力很大，所以会通过这种情绪益生菌来调节压力，效果还是挺不错的。我已经连续服用了四个星期了，感觉自己的精神面貌和情绪状况也有了比较明显的改善，所以会一直吃下去，Zenflore珍弗乐情绪益生菌属于是优质安全可靠的天然菌群，所以也可以放心食用。

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不同牌子的产品价格也不太一样，不过我不建议你买太便宜的，一分钱一分货这话你总听说过吧，毕竟是养护身体的，有用才行，有的便宜的其实你也就是吃个安慰剂，图个心理安心。我推荐你试试move free益节的高钙氨糖，一瓶300左右吧，这个有时候会有活动，差不多就这个价，一瓶有240粒，一天两次一次两粒，合着一天也就几块钱，一瓶差不多能吃两个月左右。你可以先买一瓶试试，我反正是一瓶都没吃完就明显感觉到关节比原来舒服了。

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因为幼猫在出生后的几周内，体重会增加1~2倍，为了支持它飞速生长，幼猫每天需要补充的能量是成年猫的三倍左右，所以每天最少要吃4顿猫粮，而且最好是吃专门的幼猫猫粮，因为一般来说幼猫猫粮的能量和营养含量都比较充沛。伟嘉猫粮性价比很高的，有专门为幼猫量身定制的幼猫系列猫粮，适口性好，营养也不错。

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Ofmom妈咪爱益生菌都是独立包装的，一次吃一包，一天2-3次就行。这是一款食品级的益生菌，长期吃也不会有副作用，不过还是建议给孩子阶段性持续补充比较好。配方里面添加了欧洲专利菌株组合，短双歧杆菌M-16V、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001，都是婴幼儿可用的安全菌株。还有益生元组合（GOS+FOS），维生素B2 ，双重益生配方，可以更好地呵护宝宝肠道健康，促进吸收与消化，提高宝宝自护力，效果还是非常好的。

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一般人认为橙子是补充维生素C的最佳水果，但是实际上橙子中维生素C的含量只有33mg/100g。还有很多水果的维生素C含量远超过橙子。而且橙子性凉，过多食用会伤人脾胃，增加体内的寒气，造成人体出现脾胃虚寒。 如果觉得蔬果清洗麻烦、不方便携带，想要补充维生素c，可以试试汤臣倍健维生素c咀嚼片，方便快捷。

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首先我们需要看每个年龄段的孩子一天需要补充多少维生素C，像半岁婴儿每天维生素c摄入量为50毫克。1岁儿童每天维生素c摄入量为60毫克，4岁以上儿童每天维生素c摄入量为70毫克，7岁以上儿童每天维生素c摄入量为80毫克。所以对于不同年龄段的孩子来说每天需要补充的维生素量也有所不同，在吃自然唯他维生素C颗粒时也可以按照上面的推荐服用量来补充。维生素C虽好，但是也不适宜补充过多。

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我最近也买了汤臣倍健蛋白粉，现在每天都在喝，这个蛋白质含量高达80%，吸收率在90%以上，每天服用一次，每次10克左右，希望帮到您。

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蛋白粉能补充大量蛋白质，推荐买汤臣倍健蛋白粉，这款产品蛋白质含量高达80%，吸收率在90%以上，每天服用一次，每次10克左右，希望帮到您。

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一天最多吃三次，吃多了也浪费。锌硒宝片并不是属于药物，而是属于保健品，所以这不能作为治疗疾病的方法，只能作为平时保健饮用，主要是能够起到补硒和补锌的作用。小孩子出现缺锌确实是可以影响到睡眠，所以进行补充以后，能够起到改善睡眠作用，另外还能够增强抵抗力，锌硒宝片没有什么安眠类的成分，所以并没有什么副作用。

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品牌不同，服用方法有所不同，例如汤臣倍健蛋白粉，这种每天服用一次，每次10克左右，服用时加入40度左右温水冲调，需要可到天猫店里选购。

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