氨糖本身一种偏药物类的成分，具有促进软骨恢复的效果，因此且还能够对软骨损伤选择修复。，但近几年在补充食品中补关节用处上比较多。但氨糖也有不能一起吃的成分，像不能和刺激消化道药品同吃，摄取以后会刺激到胃肠道，进因此就会引发胃溃疡等等情况的发生。还有也不要喝辛辣的食物，刺激胃的食物一起吃。 尤其是补充的时候得饭后为好，像是补充这方面的多数为中老年人人群居多，所以像我家老妈就会选择像是主打氨糖的健力多为补充，有着补关节护软骨的作用！

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吃蛋白粉和上火没有关系，因为蛋白粉一个主要的作用就是为我们身体提供蛋白质，而蛋白粉中的成分都和上火没有关系，所以日常补充一些汤臣倍健蛋白粉是不错的。但蛋白粉不能和酸性饮料一起吃，比如我们在冲服蛋白粉的时候，如果搭配一些苹果汁等饮料，那么苹果汁等饮料含有一些有机酸成分，与蛋白质粉相遇之后会形成凝块，从而导致消化不良，会导致不吸收的情况。

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吃lifespace益生菌的时候要注意不能和抗生素一起服用哦，抗生素有着杀灭细菌的作用，如果服用抗生素后在服用益生菌的话，益生菌可是会被抗生素消灭的哦！

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那肯定是抗生素呀，如果两者一起服用的，益生菌当中的活菌会被抗生素给杀死，所以两者要分开服用，起码得间隔个三小时，lifespace成人益生菌粉也是如此！

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益生菌不能与葡萄酒和抗生素一起服用，因为抗生素会杀死益生菌中的活菌，使益生菌无法发挥作用。多吃益生菌是没用的。一般用40℃以下的温水服用。这样就不会杀死益生菌，当活菌到达肠道菌落时可以发挥作用，像lifespace益倍适益生菌，它可以帮助益生菌保持活性，为益生菌在菌落中的定殖提供营养。

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益生菌不能与葡萄酒和抗生素一起服用，因为抗生素会杀死益生菌中的活菌，使益生菌无法发挥作用。多吃益生菌是没用的。一般用40℃以下的温水服用。这个问题不会杀死益生菌，当活菌到达肠道菌落时可以发挥作用，像LifeSpace益倍适益生菌这类的成人益生菌添加益生元也是同样的作用，它可以帮助益生菌保持活性，为益生菌在菌落中的定殖提供营养。

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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蛋白粉不能和酸性食物同服，尽量选择汤臣倍健的蛋白粉，服用的时候用40度温水冲调即可！

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