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全麦馒头
全麦馒头
面粉
馒头养胃消胀，馒头是面粉经发酵制成，更容易为人体消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻时，吃点馒头有助减轻症状。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
中筋面粉 400克 全麦粉 100克
调料
糖 10克 油 10毫升
干酵母 6克 水 270毫升

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