内服美容其实是很安全的，重要的是选对产品，我一直在吃的是Swisse斯维诗胶原蛋白水光片，还是被热巴种草的呢，亲测没有副作用，成分很安全，采用的是有专利的水解胶原蛋白。一开始效果不会特别明显，但是坚持吃一段时间过后，就会发现肌肤会变得水嫩很多，然后毛孔也会细腻起来，现在我出门基本上都不带妆，但是气色也还是不错。

樱雨漪涟   

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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你好，根据你的这种情况看来，可以的，只要是国家正规药厂生产的叶酸都是可以的，福施福的不错 ，金斯利安也可以。同时注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。祝你健康。

逵逵妈   

产妇能吃土豆。

产妇吃土豆的好处：土豆含有维生素C和钙钾磷等矿物质，食用可以影响人的情绪，改善精神状态。产妇食用可让产妇心情愉悦，对预防产后抑郁症有积极的作用。土豆含有丰富的B群维生素及大量的优质纤维素，产妇经常吃土豆能保持身体健康，抗衰老。土豆含有0.1%的脂肪，是所有的充饥食物中脂肪含量最低的。多吃土豆可以减少脂肪摄入，让身体把多余脂肪逐渐代谢掉，不必担心因脂肪过剩而发胖。是产妇产后纤体恢复身材的良好食材。

产妇吃土豆需注意：产妇忌吃久放或发芽的土豆，久放或发芽的土豆含有龙葵素，食用会引起中毒。产妇不宜多吃土豆，土豆是高淀粉食物，其碳水化合物虽然可以补充产妇身体所需的能量，但也需要注意适量，过量食用也会引起胀气。土豆吃多佷容易胀气，所以在产后的前几天最好是不吃或少吃。

rongrong0621   

备孕吃叶酸是助孕的。

LK辣妈   

叶酸片当然是可以吃的，叶酸片是小剂量叶酸增补剂，0.4毫克，孕妇吃的话主要是预防胎儿神经管畸形，一般人平时吃的话也有一下作用：1、可以预防冠心病等慢性心血管病。2、可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。以上就是叶酸的相关内容，希望对您有帮助！

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