灵芝多糖服用需要一定的方法，才能最大程度发挥其营养，那么灵芝多糖怎么服用呢？

将灵芝多糖泡水之后跟水一起煎服就可以了。经常适当的食用灵芝多糖可以增强身体的免疫力。要知道灵芝多糖中的小分子多糖能穿透细胞壁，直接被细胞吸收，转化成细胞所需的ATP(新陈代谢所需能量的直接来源)，能促进皮肤的新陈代谢，帮助肌肤细胞排除毒素，改善皮肤缺水、暗哑的问题，能有效还原肌肤能量，保持长久锁水滋润。

灵芝多糖是灵芝中最有效的成分之一，目前特别受到医药科技工作者的重视，研究报道也最多。灵芝多糖安全无毒，可广泛应用于医药、食品和化妆品行业。 现知灵芝多糖有广泛的药理活性，能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，抑制肿瘤、抗辐射，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质能力，延长寿命。